ການຝຶກອົບຮົມການຕໍ່ສູ້ພື້ນຖານໃນກອງທັບ
ດົນປານໃດແມ່ນການຝຶກອົບຮົມ?
ການຝຶກອົບຮົມຂັ້ນພື້ນຖານກອງທັບ ແມ່ນສິບອາທິດຍາວ, ຂຶ້ນມາຈາກ 9 ອາທິດພື້ນເມືອງ. ນັ້ນບໍ່ແມ່ນເວລາທີ່ທ່ານຈະໃຊ້ເວລາໃນການປຸງແຕ່ງໃນການຕ້ອນຮັບ, ຊຶ່ງສາມາດໃຊ້ເວລາຈາກຫນຶ່ງຫາສາມອາທິດ.
ບ່ອນໃດທີ່ມັນດໍາເນີນການ?
ມີຈໍານວນສະຖານທີ່ຝຶກອົບຮົມພື້ນຖານຂອງກອງທັບປະຖົມລວມທັງ Fort Jackson SC, Fort Leonard Wood , MO, Fort Sill, OK, ແລະ Fort Benning, GA. ບ່ອນທີ່ທ່ານເຂົ້າຮ່ວມແມ່ນຂຶ້ນຢູ່ກັບສະຖານທີ່ຂອງການຕິດຕາມຂອງທ່ານ, Advanced Personal Training (Job Training). ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ສໍາລັບບາງ MOS (ວຽກ), ກອງທັບລວມການຝຶກອົບຮົມການຕໍ່ສູ້ຂັ້ນພື້ນຖານແລະ AIT ເປັນຫນຶ່ງໃນຫຼັກສູດດຽວ, ເອີ້ນວ່າ Unit Unit Unit Training, ຫຼື OSUT.
ການຕ້ອນຮັບສໍາລັບການຝຶກອົບຮົມການຕໍ່ສູ້ຂັ້ນພື້ນຖານ
ເມື່ອທ່ານມາຮອດຄັ້ງທໍາອິດໃນການຝຶກອົບຮົມຂັ້ນພື້ນຖານຂອງກອງທັບ, ທ່ານໄດ້ຖືກມອບຫມາຍໃຫ້ເປັນກອງພັນທະຫານຕ້ອນຮັບສໍາລັບການປະຕິບັດໃນເບື້ອງຕົ້ນ. ນີ້ປະກອບມີເອກະສານ, ການຂຽນ, ບັນຫາແບບເອກະສານ, ການຕັດຜົມ, ການທົດສອບເບື້ອງຕົ້ນ, ການຝຶກອົບຮົມເບື້ອງຕົ້ນກ່ຽວກັບຊີວິດການທະຫານແລະຊີວິດ, ແລະອື່ນໆ.
ການປະເມີນຜົນດ້ານຮ່າງກາຍຂອງຮ່າງກາຍ
ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະອອກມາ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຜ່ານການກວດສອບການແຂ່ງຂັນໃນຕອນທໍາອິດ. ຜູ້ທີ່ຫຼີກເວັ້ນການທົດສອບນີ້ໄດ້ຖືກມອບຫມາຍໃຫ້ກັບບໍລິສັດຝຶກອົບຮົມດ້ານການອອກກໍາລັງກາຍ, ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າຫນ່ວຍໄຂມັນທີ່ເອີ້ນວ່າຜິດປົກກະຕິຈົນກ່ວາພວກເຂົາສາມາດຕອບສະຫນອງມາດຕະຖານຂັ້ນຕ່ໍາທີ່ຕ້ອງການເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການຝຶກອົບຮົມພື້ນຖານ.
ໃນແຕ່ລະອາທິດການຈ້າງໃນບໍລິສັດຝຶກອົບຮົມການອອກກໍາລັງກາຍມີສອງໂອກາດທີ່ຈະຜ່ານການສອບເສັງການປະເມີນທາງຮ່າງກາຍແລະຍ້າຍເຂົ້າໄປໃນການຝຶກອົບຮົມພື້ນຖານ. ຖ້າພວກເຂົາຍັງບໍ່ສາມາດຜ່ານຫຼັງຈາກ 4 ອາທິດແລະ 8 ການທົດສອບ, ພວກເຂົາອາດຈະໄດ້ຮັບການປົດປ່ອຍດ້ວຍການແຍກປະເພດຂອງ Entry Level.
ເພື່ອຮຽນຈົບຈາກການຝຶກອົບຮົມພື້ນຖານຂອງກອງທັບ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຄະແນນຢ່າງຫນ້ອຍ 50 ຈຸດໃນແຕ່ລະ ກອງປະຊຸມຂອງກອງ ປະຊຸມສະຫະປະຊາຊາດ.
ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະສາມາດຈົບການສຶກສາຈາກ AIT (ໂຮງຮຽນເຮັດວຽກ), ທ່ານຈະມີຄະແນນຢ່າງນ້ອຍ 60 ຈຸດໃນແຕ່ລະກໍລະນີ. ຄວາມຕ້ອງການແມ່ນຂຶ້ນກັບເພດແລະກຸ່ມອາຍຸ. ສໍາລັບກຸ່ມອາຍຸ 17-21, ມາດຕະຖານການຝຶກອົບຮົມຂັ້ນພື້ນຖານ (50 ຈຸດ) ແມ່ນ:
ຜູ້ຊາຍ
- Push-ups (2 min): 35
- Sit-ups (2 min): 47
- ໄລຍະເວລາ 2 ໄມ: 16:36
ຍິງ
- Push-ups (2 min): 13
- Sit-ups (2 min): 47
- ໄລຍະເວລາ 2 ໄມ: 19:32
ຂັ້ນຕອນການຝຶກອົບຮົມຂັ້ນພື້ນຖານ
ການຝຶກອົບຮົມຂອງທ່ານກ້າວຫນ້າໃນສາມຂັ້ນຕອນ. ຂັ້ນຕອນທີ I ຫຼືໄລຍະ Red ໄລຍະເວລາສາມອາທິດພາຍໃຕ້ການຊີ້ນໍາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂອງນັກສືບສຸນັກ. ໄລຍະນີ້ປະກອບມີການຝຶກອົບຮົມແລະການຝຶກອົບຮົມພິເສດ, ການຝຶກອົບຮົມມູນຄ່າຂອງກອງທັບ, ການຝຶກອົບຮົມການສູ້ຮົບມືກັບມື, ການນໍາທາງແລະການມອບຫມາຍຂອງອາວຸດມາດຕະຖານ.
ໃນຂັ້ນ Phase II ຫຼື White Phase, ທະຫານຝຶກອົບຮົມດ້ວຍອາວຸດປືນແລະອາວຸດອື່ນໆ. ໃນ Phase III ຫຼື Blue Phase, ພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ຜ່ານຂັ້ນສຸດທ້າຍ PT ແລະຄວາມຄືບຫນ້າຂອງພວກເຂົາໃນການຝຶກອົບຮົມພາກສະຫນາມ.
ອອກຈາກການຝຶກອົບຮົມການສູ້ຮົບຂັ້ນພື້ນຖານແລະການຝຶກອົບຮົມວຽກງານເບື້ອງຕົ້ນ
ກອງທັບໂດຍປົກກະຕິບໍ່ໄດ້ຮັບ ໃບປະກາດ ຄັ້ງທໍາອິດຂອງທ່ານຈົນກວ່າທ່ານຈະສໍາເລັດການຝຶກອົບຮົມພື້ນຖານແລະການຝຶກອົບຮົມວຽກງານເບື້ອງຕົ້ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໄລຍະເວລາສັ້ນໆຂອງການເປັນປົກກະຕິແມ່ນໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໂດຍທົ່ວໄປກ່ອນທີ່ທ່ານຈະລາຍງານໃຫ້ສະຖານີພາສີທໍາອິດຂອງທ່ານ ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນການຝຶກອົບຮົມຂັ້ນພື້ນຖານຫຼືໂຮງຮຽນການຝຶກອົບຮົມວຽກງານໃນເບື້ອງຕົ້ນໃນໄລຍະວັນຄຣິດສະມາດ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບການປະຕິບັດ 10 ວັນນັບຕັ້ງແຕ່ໂຮງຮຽນການຝຶກອົບຮົມແລະການຝຶກອົບຮົມຂັ້ນພື້ນຖານຂອງກອງທັບປົກກະຕິໃນໄລຍະນີ້.