ວິທີການ Tyson Beckford, David Gandy & ຮູບແບບຊາຍອື່ນໆຮັກສາມັນທັງຫມົດຮ່ວມກັນ
ການດູດຊຶມ, hydrating, blowdrying, spray tanning - ພວກເຮົາທຸກຄົນຮູ້ວ່າຕົວແບບເພດຍິງມີລະບຽບທີ່ສວຍງາມທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາຢູ່ທີ່ສວຍງາມ, ໃນແລະນອກ runway. ແຕ່ຢ່າລືມວ່າຜູ້ຊາຍບໍ່ຕື່ນຂຶ້ນຄືກັບລ້ານຫຼຽນ, ບໍ່ວ່າຈະ! ຕົວແບບຊາຍມີຄວາມລັບຂອງຕົນເອງເພື່ອຮັກສາຄວາມເຫມາະສົມ, ຮັກສາສຸຂະພາບແລະເປີດຕົວວຽກທີ່ມີປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນອຸດສາຫະກໍາສ້າງແບບຈໍາລອງ. ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງທີ່ໄດ້ພະຍາຍາມແລະຄວາມຈິງແລະ trick ຈາກ pros ໄດ້.
01 David Gandy
"ມັນເປັນຕົວແທນຂອງທ່ານ, ອົງການທີ່ທ່ານເລືອກມີຄວາມສໍາຄັນອັນໃຫຍ່ຫຼວງ, ເພາະວ່າທ່ານຕ້ອງເຮັດວຽກຮ່ວມກັບປະຊາຊົນເຫຼົ່ານີ້ທຸກໆມື້, ພຽງແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ພວກເຂົາ - ແລະບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນອົງການທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດ - ດີ."
02 Tyson Beckford
"ຄູຝຶກຂອງຂ້ອຍແມ່ນສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ iPod. ຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ດາວໂຫຼດທັງຫມົດເພງຮ້ອນ, ແລະຂ້າພະເຈົ້າເຮັດໃຫ້ເຖິງແລະໄດ້ຮັບການສຸມໃສ່. ຂ້າພະເຈົ້າເວົ້າກັບຕົວເອງວ່າ, "ມີຄົນອື່ນທີ່ເຮັດສິ່ງດຽວກັນ, ແລະເຂົາເຮັດວຽກຫຼາຍຮ້ອຍເທື່ອ." ນັ້ນແມ່ນຂັບຂອງຂ້ອຍ. "
03 Garrett Neff
" ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດສໍາລັບຂ້ອຍແມ່ນການປະສົມມັນຂຶ້ນເພື່ອຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຮັບການເບື່ອ. ແລ່ນ, ລອຍນ້ໍາ, ເທນນິດ, ໂຍຜະລິດ, ຊັ້ນຮຽນຢູ່ທີ່ Equinox, kickboxing ຢູ່ Gotham Gym. ຂ້ອຍເພີ່ງເລືອກ ເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການວາງສະພານແລະພະຍາຍາມໂຍຜະລິດໂຍຜະລິດຕ້ານການກາວິທັດເປັນຄັ້ງທໍາອິດໃນຊ່ວງລຶະເບິ່ງຮ້ອນນີ້. ຄູຝຶກແມ່ນມີປະໂຫຍດແທ້ໆໃນເວລາທີ່ມັນມາກັບການຮັກສາມັນໃຫມ່. ຂ້ອຍໄດ້ມາຮອດອາພາດເມັນແລະພວກເຮົາດໍາເນີນການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີນ້ໍາຫນັກເບົາຖ້າຂ້ອຍຫມົດຄວາມຄິດຂອງຂ້ອຍເອງຫຼືຖ້າຕາຕະລາງຂອງຂ້ອຍໃກ້ຊິດ. "
04 Shaun Ross
"ແທນທີ່ຈະກິນອາຫານໄຂມັນສູງໃນຊີດີປະຈໍາວັນ, ເປັນຫຍັງຈຶ່ງບໍ່ພຽງແຕ່ກິນອາຫານພວກເຂົາຕໍ່ອາທິດ. ການເຮັດນີ້ກໍ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍຂອງທ່ານ. ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຜິວຫນັງທີ່ບໍ່ດີແມ່ນມາຈາກສິ່ງທີ່ພວກເຮົາກິນ, ສະນັ້ນໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ເຖິງເລື່ອງນັ້ນຫຼາຍກວ່າທີ່ທ່ານມັກ. "
05 Thor Bulow
" ຂ້າພະເຈົ້າໃຊ້ນ້ໍາມັນຂອງຂ້າພະເຈົ້າກັບອາຫານທີ່ບໍ່ສະອາດ, ປາ, ຜັກບົ່ວ, ບາງຫມາກໄມ້, ແກ່ນຫມາກໄມ້ແລະແກ່ນ, ແປ້ງເລັກຫນ້ອຍແລະບໍ່ມີນໍ້າຕານ. ຂ້ອຍພະຍາຍາມທີ່ຈະຢູ່ຫ່າງຈາກອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງ - ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນຊັ້ນວາງແລະສາມາດຢູ່ທີ່ນັ້ນໄດ້ດົນພໍສົມຄວນທີ່ຈະບໍ່ດີ. ຂ້ອຍມັກອາຫານຂອງຂ້ອຍສົດໆ! "
06 Baptiste Giabiconi
"ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການໂຕ້ຖຽງແຕ່ບໍ່ແມ່ນຈຸດທີ່ຄົນສາມາດເບິ່ງການກໍານົດຂອງກ້າມເນື້ອພາຍໃຕ້ເຄື່ອງນຸ່ງຂອງທ່ານ."
07 Noah Mills
"ມີຫຼາຍສິ່ງທີ່ຈະຖືກລໍ້ລວງໂດຍອຸດສາຫະກໍາແຟຊັ່ນ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ລວບລວມມັນຢູ່ໃນເບື້ອງຕົ້ນແຕ່ຕອນນີ້ຂ້ອຍຮູ້ວ່າຂ້ອຍກໍາລັງເຮັດຫຍັງ - ເມື່ອຂ້ອຍສາມາດພັກຜ່ອນໄດ້ແລະມີເຄື່ອງດື່ມຫຼັງຈາກເຮັດວຽກແລະເມື່ອຂ້ອຍຕ້ອງນອນຫລັບ. ມັນເປັນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງວຽກງານທີ່ຈະອອກໄປແລະພົບປະກັບປະຊາຊົນ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເປັນມືອາຊີບແຕ່ມ່ວນຊື່ນໃນເວລາດຽວກັນ. ມັນເປັນທັກສະແລະຂ້າພະເຈົ້າເຫັນວ່າປະຊາຊົນຫຼາຍຄົນລົ້ມລົງ. "
08 Cory Bond
"ຂ້ອຍໃຊ້ແຊມພູແຫ້ງຫຼາຍເພາະຂ້ອຍບໍ່ຢາກໃຫ້ຜົມລ້າງຜົມທຸກໆມື້ ... ມັນບໍ່ແມ່ນແບບສໍາລັບການເຮັດວຽກ. ມັນດີກວ່າສໍາລັບຜົມຂອງທ່ານບໍ່ໃຫ້ລ້າງມັນຕະຫຼອດເວລາ. "
09 Simon Nessman
" ມັນງ່າຍທີ່ຈະສ້າງມັນຂຶ້ນກັບສິ່ງທີ່ໂງ່ນີ້, ແຕ່ເມື່ອທ່ານກໍານົດໄວ້ກັບກຸ່ມຂອງປະຊາຊົນ, ສໍາລັບສ່ວນໃຫຍ່, ພວກເຂົາກໍາລັງມີມະນຸດເປັນປົກກະຕິແລະທ່ານມີການສົນທະນາປົກກະຕິກັບຜູ້ຖ່າຍຖ່າຍຮູບແລະຄົນຕັດໄມ້. ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງທີ່ແຕກຕ່າງຈາກໂລກທີ່ແທ້ຈິງ. "
10 Paul Sculfor
"ປາຍທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ມາແມ່ນມາຈາກປ້າເກົ່າຂອງຂ້ອຍ. ທ່ານອາດຈະ laugh ແຕ່ວ່າມັນແມ່ນການລ້າງຜົມຂອງທ່ານໃນໄຂ່ຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ເດືອນ - ທາດໂປຼຕີນກໍ່ຈະຊ່ວຍໄດ້. "
11 Chad White
" ຂ້ອຍເຮັດນໍ້າຫນັກຫຼາຍ. ຂ້າພະເຈົ້າກໍ່ໃຫຍ່ກ່ຽວກັບຫມາກຂາມ, ຜັກທຽມ, ຂີງແລະຖົ່ວຂຽວ. ສະອາດອາຫານຂອງຂ້ອຍແມ່ນດີກວ່າເກົ່າແລະຜິວຫນັງຂອງຂ້ອຍດີຂຶ້ນ. "
12 Kacey Carrig
"ການສ້າງແບບຈໍາລອງບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຫ້ທ່ານກ້າມເນື້ອແລະມີຂະຫນາດໃຫຍ່, ແຕ່ວ່າເປັນບາງແລະບໍ່ສະອາດ. ເນື່ອງຈາກວ່າຂ້ອຍມັກຄົນທີ່ສຸດໃນໂລກນີ້ - ບໍ່ມີຄວາມສຸກ, ຂ້ອຍພະຍາຍາມຫຼິ້ນ tennis ແລະບ້ວງເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ສໍາລັບ cardio ຂອງຂ້ອຍ. "
13 Mikkel Jensen
"ຢ່າສູນເສຍຕົວທ່ານເອງ."