ແມ່ຍິງເຮັດວຽກ, ທ່ານກຽມພ້ອມສໍາລັບການຄຸ້ມຄອງທີ່ໃຊ້ເວລາ 201?
ຖ້າທ່ານໄດ້ກວດເບິ່ງອອກກ່ອນຫນ້າຂອງພວກເຮົາ, ການຈັດການເວລາ 101 , ທ່ານພ້ອມທີ່ຈະຍ້າຍໄປໃນລະດັບຕໍ່ໄປ. ນີ້ແມ່ນຫົກຍຸດທະສາດທີ່ທ່ານສາມາດນ້ອຍດຽວເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດຊອກຫາເວລາຫຼາຍຂຶ້ນເພື່ອເຮັດສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.
ຍຸດທະສາດ # 1: ສ້າງລາຍການທີ່ຕ້ອງເຮັດສໍາລັບແຕ່ລະເຂດທີ່ສໍາຄັນໃນຊີວິດຂອງທ່ານ
ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງອາທິດ, ສ້າງບັນຊີລາຍຊື່ເຮັດວຽກສັ້ນໆສໍາລັບສີ່ດ້ານຕົ້ນຕໍຂອງຊີວິດຂອງທ່ານ:
- personal self
- ປະຊາຊົນໃນຊີວິດຂອງທ່ານ
- ການຄຸ້ມຄອງເຮືອນ
- ໂຄງການທຸລະກິດ
ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼີກເວັ້ນບັນຊີລາຍຊື່ຍາວຂຽນກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານຢາກເຮັດໃນວາລະສານເມື່ອທ່ານຄິດເຖິງມັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງອາທິດ, ທ່ານສາມາດມີຄວາມສຸກກ່ຽວກັບການອ່ານກ່ຽວກັບແນວຄວາມຄິດສ້າງສັນທີ່ທ່ານຄິດແລະວາງແຜນອອກໄປໃນອາທິດທີ່ກໍາລັງຈະໄປຫລືອອກຕື່ມໃນເດືອນຫຼືປີ. ການເກັບຮັກສາບັນຊີລາຍຊື່ນີ້ແມ່ນທີ່ດີສໍາລັບເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການການຊີ້ນໍາຫຼືເພີ່ມແຮງຈູງໃຈເພື່ອຮັກສາຕິດຕາມເປົ້າຫມາຍສ່ວນບຸກຄົນແລະເປັນມືອາຊີບ.
ຍຸດທະສາດ # 2: ເຮັດໃຫ້ແຕ່ລະເຮັດວຽກລາຍຊື່ທີ່ສຸດ
ສະເພາະທີ່ທ່ານອະທິບາຍເຖິງວຽກງານຫຼາຍທີ່ທ່ານຈະເຮັດສໍາເລັດ. ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ, ພາຍໃຕ້ການຄຸ້ມຄອງເຮືອນແທນທີ່ຈະຂຽນ "ເຄື່ອງຊັກຜ້າ" ໃຫ້ຂຽນ "ລ້າງ, ແຫ້ງແລະໃສ່" ເດັກນ້ອຍຊື່ "ເຄື່ອງຊັກຜ້າ". ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ປະມານເວລາທີ່ມັນຈະໃຊ້ເວລາໃນການເຮັດວຽກ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າພໍໃຈຫລາຍທີ່ຈະຕັດສິນໃຈອອກຈາກບັນຊີໃນເວລາທີ່ມັນປະກອບສ່ວນທັງຫມົດທີ່ທ່ານ ໄດ້ເຮັດ .
ຍຸດທະສາດ # 3: ຮູ້ຈັກເວລາຂອງທ່ານ
ບາງຄົນທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດແມ່ນການກວດສອບອີເມວ, ແລະ / ຫຼືເວທີສື່ມວນຊົນສັງຄົມທີ່ທ່ານຢູ່.
ດັ່ງນັ້ນກໍານົດເວລາທີ່ທ່ານຈະກວດສອບລາຍການເຫຼົ່ານີ້ແລະຕິດຕາມຕາຕະລາງນັ້ນ. ວິທີນີ້ທ່ານສາມາດຕອບສະຫນອງຄວາມຕ້ອງການທີ່ຈະເຫັນສິ່ງທີ່ກໍາລັງເກີດຂຶ້ນກັບຫມູ່ເພື່ອນ, ຄອບຄົວ, ແລະເພື່ອນຮ່ວມງານເມື່ອເວລານັ້ນຖືກຕ້ອງ.
ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານທໍາລາຍນິໄສຂອງການລ່ວງລະເມີດທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ຂີ້ເຫຍື້ອຝຶກອົບຮົມຕົວທ່ານເອງເພື່ອຮັບຮູ້ວ່າທ່ານກໍາລັງ procrastinating.
ໃນເວລາທີ່ທ່ານຮັບຮູ້ວ່າທ່ານກໍາລັງສູນເສຍເວລາຖາມຕົວທ່ານເອງຄໍາຖາມໃຫຍ່, "ຂ້ອຍກໍາລັງພະຍາຍາມຫລີກລ້ຽງແລະເປັນຫຍັງ?" ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຕອບຄໍາຖາມໄດ້, ແມ່ນແລ້ວ. ທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານກໍາລັງ procrastinating, ຈະກັບຄືນໄປບ່ອນຕິດຕາມແລະຄໍາຕອບຈະມາກັບທ່ານຕໍ່ມາ.
ຍຸດທະສາດ # 4: ປະຕິບັດຕາມ Cycle ພະລັງງານສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານ
ມີເວລາແລະສະຖານທີ່ສໍາລັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ, ແມ່ນບໍ? ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະເອົາຄໍາແນະນໍາໃນເວລາທີ່ທ່ານມີປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດແລະໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່. ມີມື້ທີ່ແນ່ນອນຂອງອາທິດທີ່ທ່ານມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະໄດ້ຮັບການເຮັດວຽກທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງສຸດບໍ? ເວລາໃດກໍ່ຕາມເວລາທີ່ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກຄືກັບທ່ານສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາໃດໆທີ່ມາສູ່ວິທີການຂອງທ່ານ? ເວລາທີ່ແນ່ນອນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເວລາທີ່ພະລັງງານສ່ວນຕົວຂອງທ່ານຢູ່ໃນຈຸດສູງສຸດຂອງມັນແລະມັນເປັນເວລາທີ່ເຫມາະສົມທີ່ຈະເຮັດວຽກໄດ້. ຖ້າມັນເປັນໄປໄດ້, ໃຫ້ກໍານົດເວລາທີ່ຍາກທີ່ຈະຈັດການວຽກງານໃນໄລຍະເວລາສູງສຸດເຫຼົ່ານີ້.
ຍຸດທະສາດ # 5: ກໍານົດເປົ້າຫມາຍສ່ວນບຸກຄົນແລະເປັນມືອາຊີບ
ການຕັ້ງຄ່າເປົ້າຫມາຍເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກແນວທາງ . ທ່ານຈະມັກຈະເວົ້າກັບຄົນອື່ນເມື່ອທ່ານມີກໍານົດເປົ້າຫມາຍ. ທີ່ໃຊ້ເວລາສາມາດໄດ້ຮັບການສູນເສຍປະຕິບັດບັນດາປະຊາຊົນອື່ນໆຂອງລາຍການທີ່ຕ້ອງເຮັດ. ມັນງ່າຍທີ່ຈະເວົ້າກັບຄົນອື່ນເມື່ອທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານມີສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ ທ່ານ ຕ້ອງການສໍາເລັດ. ມັນຍັງຊ່ວຍໃຫ້ມີເປົ້າຫມາຍເພື່ອວ່າເວລາການສົນທະນາຂອງຕົວເອງເລີ່ມຕົ້ນທ່ານຫຼີກເວັ້ນການສູນເສຍເວລາທີ່ຈະຟັງມັນແລະແທນທີ່ຈະຍ້າຍໄປເຮັດສິ່ງຕ່າງໆແລ້ວ.
ຍຸດທະສາດ # 6: ກໍານົດເວລາ
ເມື່ອທ່ານເລີ່ມເຮັດວຽກຕາມວົງຈອນພະລັງງານສ່ວນຕົວຂອງທ່ານໃຫ້ຕັ້ງເວລາກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນການເຮັດວຽກຂອງທ່ານ. ຕົວຢ່າງ, ໃຫ້ເວົ້າວ່າທ່ານມີປະສິດທິຜົນຫຼາຍທີ່ສຸດໃນເວລາ 4 ໂມງເຊົ້າ. ລູກຂອງທ່ານຈະບໍ່ຕື່ນຂຶ້ນຈົນກ່ວາ 6 ໂມງເຊົ້າເພື່ອວ່າທ່ານຈະມີເວລາເຮັດວຽກສອງຊົ່ວໂມງ. ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຢູ່ຕິດຕາມເວລາທີ່ກໍານົດໄວ້.
ນີ້ເຮັດວຽກໄດ້ດີໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານຕັ້ງໂທລະສັບຂອງທ່ານເພາະວ່າຖ້າທ່ານໄປໃຊ້ໂທລະສັບຂອງທ່ານເພື່ອຈັດການປະຕິບັດທ່ານຈະເຫັນຕົວຈັບເວລາທີ່ໃຊ້ຢູ່! ໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍານົດເວລາທີ່ທ່ານມັກຈະຫຼີ້ນໃນຕົວທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ທ່ານໄດ້ຄົ້ນພົບໃນຍຸດທະສາດ # 3 ແລະມີໂອກາດທີ່ຈະສໍາເລັດສິ່ງທີ່ທ່ານກໍານົດໃຫ້ເຮັດ.
ເພື່ອຈັດການປະສິດທິພາບໃນການໃຊ້ເວລາຂອງທ່ານ, ທ່ານຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ພະລັງງານຂອງທ່ານ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານຫມົດອອກພະລັງງານມັນບໍ່ສໍາຄັນແນວໃດທີ່ທ່ານປະຕິບັດຕາມ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຊອກຫາທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ຈະພັກຜ່ອນໃຈແລະຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດເປັນແມ່ທີ່ເຮັດວຽກທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້.