ສະຫະພັນທະເລສະຫະລັດ (USMC) ນ້ໍາຫນັກມາດຕະຖານ (2017)

ມາດຕະຖານນ້ໍາຫນັກຂອງທະຫານໃຫມ່

ມັນເປັນຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງທຸກທະເລທີ່ຈະຕອບສະຫນອງແລະຮັກສານ້ໍາຫນັກສ່ວນຕົວທີ່ສອດຄ່ອງກັບມາດຕະຖານຂອງຮ່າງກາຍຂອງກອງທັບເຮືອ. ຖ້ານ້ໍາຫນັກຂອງທະເລແມ່ນຢູ່ນອກມາດຕະຖານ, ໂຄງການຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະຕິບັດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທະເລກັບຄືນສູ່ມາດຕະການນ້ໍາຫນັກທາງຮ່າງກາຍ.

ບັນດານາຍທະຫານທີ່ຮັບຜິດຊອບແສງສະຫວ່າງຫຼືຈໍາກັດທີ່ມີເງື່ອນໄຂທາງການແພດສະກັດກັ້ນພວກເຂົາຈາກການເຂົ້າຮ່ວມໃນກິດຈະກໍາສະເພາະຈະຄາດວ່າຈະມີສ່ວນຮ່ວມໃນການປ່ຽນແປງສະພາບອາກາດແລະການປັບປຸງອາຫານເພື່ອຮັກສາມາດຕະຖານເຫຼົ່ານີ້.

ສິ່ງທີ່ມາດຕະຖານນ້ໍາຫນັກ USMC ຫມາຍຄວາມວ່າ

ມາດຕະຖານຂອງຮ່າງກາຍແລະນໍ້າຫນັກຂອງຮ່າງກາຍ ທະເລ ແມ່ນສຸຂະພາບແລະການປະຕິບັດຕາມ, ແລະບໍ່ແມ່ນອີງໃສ່ຮູບລັກສະນະ. ມະຫາສະຫມຸດໄດ້ຖືກພິຈາລະນາບໍ່ຢູ່ໃນມາດຕະຖານເຫຼົ່ານີ້ເມື່ອນ້ໍາຫນັກຕົວແລະໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍເກີນຂອບເຂດຈໍາກັດສູງສຸດ.

ແຕ່ລະນ້ໍາທະເລມີນ້ໍາຫນັກຢ່າງຫນ້ອຍເຄິ່ງປີ (ຕໍ່ປີສໍາລັບການເກັບຮັກສາ) ແລະນ້ໍາຫນັກຂອງນ້ໍາທະເລແຕ່ລະຄົນຖືກປຽບທຽບກັບຕາຕະລາງຂ້າງລຸ່ມນີ້.

ແນວໃດຄວາມສູງແລະນ້ໍາຫນັກຖືກວັດແທກ

ໃນເວລາທີ່ວັດແທກຄວາມສູງ, ທະເລຢືນຢູ່ກັບລາວກັບຄືນໄປບ່ອນຕໍ່ກັບກໍາແພງຫີນ, ຫົວຫນ້າກໍາລັງຫັນຫນ້າໄປແລະຕີນຂອງຕີນໃນພື້ນເຮືອນ. ບ່າແມ່ນກັບຄືນໄປບ່ອນແລະແຂນແຂວນຜ່ອນຄາຍຢູ່ດ້ານຂ້າງ. ຄວາມສູງຖືກວັດແທກກັບນິ້ວທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ. ຕົວຢ່າງ: ຖ້າຄວາມສູງຂອງນ້ໍາທະເລຖືກວັດແທກເປັນ 5 ຟຸດແລະ8¾ນິ້ວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລວງກວ້າງແມ່ນ 5 ຟຸດ 9 ນິ້ວ.

ນ້ໍາຫນັກແມ່ນວັດແທກຢູ່ໃນລະດັບມາດຕະການທີ່ມີມາດຕະຖານ, ມາດຕະຖານດິຈິຕອນຫຼືລະດັບຄວາມດຸ່ນດ່ຽງ. ທະເລແມ່ນຖືກວັດແທກໃນເອກະສານ PT ຂອງພວກເຂົາໂດຍບໍ່ມີເກີບ (ຫນຶ່ງປອນຖືກເອົາອອກຈາກນ້ໍາຫນັກທີ່ວັດແທກສໍາລັບເອກະສານສະ PT ເທົ່ານັ້ນ).

ນ້ໍາຫນັກຖືກວັດແທກກັບປອນທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ. ຕົວຢ່າງ: ຖ້ານ້ໍາຫນັກຂອງນ້ໍາມັນຖືກວັດເປັນ 165 ແລະ¾ປອນ (165,75 lbs.), ຫຼັງຈາກນັ້ນນ້ໍາຫນັກຈະຖືກຂື້ນເຖິງ 166 ປອນ.

ໂຄງຮ່າງຮ່າງກາຍ

ຖ້ານ້ໍາຫນັກຂອງນ້ໍາຫນັກສູງກວ່ານ້ໍາຫນັກທີ່ອະນຸຍາດໃນຕາຕະລາງ, ພວກມັນຈະຖືກວັດແທກສໍາລັບໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ. ຖ້າພວກເຂົາເກີນກໍາລັງຂອງຮ່າງກາຍໃນຮ່າງກາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທະນາຍຄວາມແມ່ນໄດ້ລົງທະບຽນໃນໂຄງຮ່າງຮ່າງກາຍຂອງໂຄງການ, ເມື່ອເອີ້ນວ່າ "ໂຄງການຄວບຄຸມນ້ໍາ." ຖ້າສັດນ້ໍາບໍ່ສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະໄຂມັນທີ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ປະຕິບັດຕາມມາດຕະຖານໃນຂະນະທີ່ລົງທະບຽນເຂົ້າໃນໂຄງຮ່າງຮ່າງກາຍ, ພວກເຂົາສາມາດໄດ້ຮັບການ ປົດປ່ອຍຈາກກອງທັບເຮືອສະຫະລັດ .

ຖ້າສັດນ້ໍາເກີນນ້ໍາຫນັກໃນຕາຕະລາງແຕ່ພົບມາດຕະຖານໄຂມັນ, ພວກເຂົາຖືກຖືວ່າຢູ່ໃນມາດຕະຖານທີ່ຕ້ອງການ, ແລະບໍ່ມີການປະຕິບັດອີກ.

ຕາຕະລາງດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ໄດ້ຖືກປ່ຽນແປງໃນລະດັບຕ່າງໆໃນປີ 2017 ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການເພີ່ມຄວາມສູງແລະນ້ໍາຫນັກສໍາລັບ 56 ແລະ 57 ນິ້ວມ້າສູງເຊັ່ນດຽວກັນກັບ 81 ແລະ 82 ນິ້ວມ.

ອົງການແມັກນັດນ້ໍາຫນັກມາດຕະຖານຕາຕະລາງ

ຜູ້​ຊາຍ ຄວາມສູງ (ນິ້ວ) ນ້ໍາຫນັກສູງສຸດ (lbs) ນ້ໍາຫນັກຂັ້ນຕ່ໍາ (lbs) 56 122 85 57 127 88 58 131 91 59 136 94 60 141 97 61 145 100 62 150 104 63 155 107 64 160 110 65 165 114 66 170 117 67 175 121 68 180 125 69 186 128 70 191 132 71 197 136 72 202 140 73 208 144 74 214 148 75 220 152 76 225 156 77 231 160 78 237 164 79 244 168 80 250 173 81 256 177 82 263 182

ແມ່ຍິງ ຄວາມສູງ (ນິ້ວ) ນ້ໍາຫນັກສູງສຸດ (lbs) ນ້ໍາຫນັກຂັ້ນຕ່ໍາ (lbs) 56 115 85 57 120 88 58 124 91 59 129 94 60 133 97 61 137 100 62 142 104 63 146 107 64 151 110 65 156 114 66 155 117 67 161 121 68 171 125 69 176 128 70 181 132 71 186 136 72 191 140 73 197 144 74 202 148 75 208 152 76 213 156 77 219 160 78 225 164 79 230 168 80 236 173 81 242 177 82 248 182

ຫມາຍເຫດ: ບໍ່ຕ້ອງມີການປະຕິບັດສໍາລັບນາຍທະຫານທີ່ຢູ່ພາຍໃຕ້ມາດຕະຖານຂັ້ນຕ່ໍາ. ເຈົ້າຫນ້າທີ່ອາດຈະສົ່ງທະຫານດັ່ງກ່າວມາສໍາລັບ ການປະເມີນຜົນທາງການແພດ ເພື່ອກໍານົດວ່າພວກເຂົາຢູ່ໃນສຸຂະພາບດີ.

Marine Body Fat Standards

ສະພາທະຫານໄດ້ປ່ຽນແປງມາດຕະຖານຂອງຮ່າງກາຍທີ່ມີໄຂມັນ, ປະສິດຕິຜົນໃນປີ 2017. ມາດຕະຖານໃຫມ່ເຫຼົ່ານີ້ມີດັ່ງນີ້:

ມາດຕະຖານຂອງຮ່າງກາຍທີ່ສູງທີ່ສຸດຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດບໍ່ພຽງແຕ່ເກີນ 18% ສໍາລັບຜູ້ຊາຍແລະບໍ່ເກີນ 26% ສໍາລັບແມ່ຍິງໃນລະດັບການເຂົ້າຮັບຕໍາແຫນ່ງໃນລະຫວ່າງສອງສາມປີທໍາອິດຂອງການບໍລິການ.

ໃນປີ 2017, ເຈົ້າຫນ້າທີ່ສະຫະລັດໄດ້ສະເຫນີໂອກາດທີ່ຈະບໍ່ປະຕິບັດຕາມອົງປະກອບຂອງໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍຖ້າພວກເຂົາເຈົ້າເປັນເຈົ້າຂອງ PFT ແລະ CFT. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນມາພ້ອມກັບລາຄາ. ມາລີນຕ້ອງມີຄະແນນ 285 ແລະສູງກວ່າທັງ PFT ແລະ CFT ເພື່ອຈະໄດ້ຮັບການຍົກເວັ້ນຈາກນ້ໍາຫນັກແລະຄວາມຈໍາກັດຂອງໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ. ມາລີນຍັງຕ້ອງໄດ້ຄະແນນ 250 ແລະສູງກວ່າທັງ PFT ແລະ CFT ເພື່ອໃຫ້ມີໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ 1 ສ່ວນຮ້ອຍເພີ່ມເຕີມ.

ໃນປີ 2017 ກຸ່ມອາຍຸໄດ້ປ່ຽນແປງ. ກຸ່ມດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກແຍກອອກເປັນກຸ່ມ 4-5 ປີແຕ່ກັບຄືນໄປປະຈໍາປີທີ່ຕ້ອງມີອັດຕາສ່ວນໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍດຽວກັນ. ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍສ່ວນໃຫຍ່ຂອງມະຫາສະມຸດຢູ່ໃນແຕ່ລະກຸ່ມອາຍຸສາມາດມີໄດ້ລະບຸໄວ້ຂ້າງລຸ່ມນີ້:

ຜູ້​ຊາຍ
ອາຍຸ 17-20: 18%
ອາຍຸ 21-25: 18%
ອາຍຸ 26-30: 19%
ອາຍຸ 31-35: 19%
AGE 36-40: 20%
AGE 41-45: 20%
AGE 46-50: 21%
AGE 51+: 21

ແມ່ຍິງ
ອາຍຸ 17-20 ປີ: 26%
ອາຍຸ 21-25 ປີ: 26%
ອາຍຸ 26-30: 27%
ອາຍຸ 31-35: 27%
AGE 36-40: 28%
AGE 41-45: 28%
AGE 46-50: 29%
AGE 51+: 29

ຫມາຍເຫດ: ໃນຂະນະທີ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງອົງປະກອບຮ່າງກາຍ, ຖ້າຫາກວ່າສັດນ້ໍາບໍ່ສາມາດສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ / ໄຂມັນຂອງຮ່າງກາຍທີ່ຕ້ອງການເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບພາຍໃນມາດຕະຖານ, ພວກເຂົາສາມາດໄດ້ຮັບການປົດປ່ອຍຈາກກອງທັບເຮືອສະຫະລັດ.