ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດເມື່ອພະລັງງານຂອງທ່ານລົງແລະອອກ!
ທ່ານຕ້ອງການເຮັດທຸກຢ່າງ!
ດັ່ງນັ້ນສິ່ງທີ່ເປັນທາງເລືອກທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນບໍ?
ຖ້າທ່ານເລືອກທີ່ຈະໄປທ່ານກໍ່ຈະເອົາເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມຂອງທ່ານໄປເຮັດວຽກ. ມັນຈະເປັນວຽກທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານບໍ?
ໂພດແລ້ວ ທ່ານຈະພໍໃຈກັບຜົນໄດ້ຮັບບໍ? ໃຈຂອງທ່ານຈະເວົ້າວ່າ, "ແມ່ນແລ້ວ! ຜົນສໍາເລັດແມ່ນ AWESOME! "ແຕ່ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຈະເວົ້າວ່າ," ຕ້ອງຢຸດ! ນັ່ງລົງ! ສໍາລັບຄວາມຮັກຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ກະລຸນາ! "ແຕ່ວ່າທ່ານຈະຂັດຂວາງ. ໃຈກ່ຽວກັບເລື່ອງ!
ຖ້າທ່ານເລືອກທີ່ຈະຢຸດທ່ານນັ່ງຢູ່. ທ່ານຈັບລົມຫາຍໃຈຂອງທ່ານ. ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານກ່າວວ່າ "ໂອ້, ຂອບໃຈສໍາລັບການພັກຜ່ອນນີ້. ທ່ານຕ້ອງການນີ້. " ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຈິດໃຈຂອງທ່ານແມ່ນການຮ້ອງໄຫ້ຢູ່ກັບທ່ານດ້ວຍຄວາມຄິດທີ່ເປັນຕົວຂອງຕົວເອງຄື, "ທ່ານຄວນເຮັດວຽກ! ທ່ານກໍາລັງສູນເສຍເວລາ! ທ່ານບໍ່ສາມາດທີ່ຈະຢຸດ! ລຸກຂຶ້ນ, ທ່ານສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້! "ຄວາມຮູ້ສຶກຜິດແລະອັບອາຍຟອງຂຶ້ນ.
ຈາກທັດສະນະນີ້ມັນຄ້າຍຄືກັບວິທີທີ່ທ່ານຈະສູນເສຍ. ແຕ່ມີຄວາມຫວັງ! ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນ 5 ວິທີທີ່ຈະຟື້ນຟູພະລັງງານສ່ວນຕົວຂອງທ່ານເພື່ອວ່າຈິດໃຈຂອງທ່ານຈະເລີນເຕີບໂຕແລະຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍທີ່ສົມຄວນ.
ຈົ່ງຮູ້ເຖິງການໃຊ້ພະລັງງານສ່ວນຕົວຂອງທ່ານເທົ່າໃດ
ຮັບຮູ້ວ່າພະລັງງານຂອງທ່ານມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ນີ້ປະກອບມີການສົນທະນາກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແລະກິດຈະກໍາທີ່ມັນມີຫຼາຍປານໃດ.
ມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບການຊອກຫາກັບຄືນແລະຮູ້ສຶກວ່າອາລົມທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ທ່ານ.
ອາລົມມີຜົນກະທົບຕໍ່ພະລັງງານສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ. ທ່ານໄດ້ຖືກເນັ້ນຫນັກ, ມີຄວາມກັງວົນ, ຫຼືຕື່ນເຕັ້ນຫຼາຍ? ຄວາມຮູ້ທາງດ້ານຈິດໃຈເປັນຜູ້ນໃຫຍ່ໃນການຄຸ້ມຄອງພະລັງງານສ່ວນບຸກຄົນ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກຫິວກໍ່ອາດເປັນເພາະວ່າທ່ານກໍາລັງເຫນັງຕີງຫຼືມີຄວາມເຄັ່ງຄັດກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງ.
ໃນເວລາທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບຜົນດີໃນການຮັບຮູ້ລະດັບພະລັງງານສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດແລກປ່ຽນກັບຄົນອື່ນໄດ້. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ກ່ຽວກັບຫຍັງທ່ານກໍາລັງປະຕິບັດຕາມວິທີທີ່ທ່ານຢູ່. ຄວາມຊື່ສັດແມ່ນມີອໍານາດບວກກັບສະແດງໃຫ້ຄົນອື່ນຮູ້ວ່າທ່ານຮູ້ເຖິງການກະທໍາຂອງທ່ານ.
ໃນເວລາທີ່ທ່ານຮູ້ຈັກຈໍານວນເງິນຂອງພະລັງງານທີ່ທ່ານມີມັນກໍ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີພະລັງງານພຽງເລັກນ້ອຍຂອງພະລັງງານ. ມັນຄືການໃຫ້ຕົວເອງຢຸດພັກ. ເປັນຫຍັງຂ້ອຍເຫນື່ອຍ? ໂອ້ຍແລ້ວ, ເດັກນ້ອຍເຮັດວຽກສາມຄັ້ງໃນຄືນທີ່ຜ່ານມາແລະຂ້ອຍກໍນອນຫລັບ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານຮູ້ວ່າພະລັງງານຂອງທ່ານຕ່ໍາຕ່ໍາ, ທ່ານມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະລົດຄວາມໄວໃນການເຮັດວຽກຫຼາຍປານໃດທີ່ທ່ານຈະໃຊ້.
ໃຫ້ຕົວເອງສັ່ງໃຫ້ໃຊ້ເວລາຫມົດເວລາ
ໃນຕອນກາງຄືນທີ່ຜ່ານມາ, ກ່ອນທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການ marathon ສາມ baths, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ວາງລົງແລະໃຊ້ເວລາຫມົດ. ຂ້າພະເຈົ້າເບິ່ງໂມງ, ເພື່ອຈະຮູ້ເຖິງເວລາທີ່ມັນເປັນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນບອກຕົວເອງວ່າຂ້ອຍຈະວາງລົງໃນເວລາຫ້ານາທີ. ມີການລໍ້ລວງຈໍານວນຫຼາຍທີ່ຈະລຸກຂຶ້ນ, ຄືການຮ້ອງໄຫ້ເດັກນ້ອຍແລະໄດ້ຍິນສຽງອຸກອັ່ງໃນສຽງຜົວຂອງຂ້ອຍ, ແຕ່ຂ້ອຍຍັງຄົງປິດຕາຂ້ອຍ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ບອກຕົນເອງເລື້ອຍໆວ່າ, "ເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເຖິງ 6 ໂມງເຊົ້າ."
ໂດຍການໃຫ້ຕົນເອງຄໍາສັ່ງແລະການອະນຸຍາດທີ່ຈະວາງລົງຂ້ອຍໄດ້ຈັດການພະລັງງານສ່ວນຕົວຂອງຂ້ອຍ. ຂ້າພະເຈົ້າມີພະລັງງານພຽງເລັກນ້ອຍຫຼາຍທີ່ເຫຼືອແລະຮູ້ວ່າຖ້າຂ້ອຍບໍ່ໃຊ້ເວລາຫມົດເວລາຂ້ອຍຈະໄດ້ຮັບຄວາມຜິດຫວັງກັບເດັກນ້ອຍສໍາລັບການເຮັດ <ຈົ່ງຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ໃນຊ່ອງຫວ່າງ>.
ການປະນີປະນອມນີ້ພໍໃຈຮ່າງກາຍແລະໃຈຂອງຂ້ອຍ.
ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດໃຊ້ເວລາອອກໄປກິນລົມຫາຍໃຈຢ່າງເລິກເຊິ່ງ
ບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ມີຂະຫນາດນ້ອຍ, ເຊັ່ນ: ລົມຫາຍໃຈເລິກຈໍານວນຫນ້ອຍ, ແມ່ນມີອໍານາດແລະເປັນປະໂຫຍດ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງເຕືອນຕົວເອງທີ່ຈະລົມຫາຍໃຈເລິກ. ແຕ່ໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງຢູ່ໃນເວລາທີ່ມີຄວາມກົດດັນ, ຄືເມື່ອການຮ້ອງຂໍເຂົ້າຫາທ່ານເຊັ່ນໄຟໄຫມ້ຢ່າງໄວວາ, ມັນກໍ່ງ່າຍທີ່ຈະລືມຄວາມຮູ້ສຶກຂອງລົມຫາຍໃຈທີ່ດີ. ນີ້ຈະໃຊ້ເວລາປະຕິບັດ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າພະລັງງານລົມ (ຖ້າທ່ານສາມາດ) ປິດຕາຂອງທ່ານ, ປິດໂລກອອກ, ແລະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຂອງທ່ານ.
ໃຊ້ເວລາຫນຶ່ງໃນປັດຈຸບັນ, ມີຄວາມຮູ້ສຶກດີກວ່າ? ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈແລະຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານໄດ້ຫຼຸດລົງເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ທ່ານຜ່ອນຄາຍຫຼາຍຂຶ້ນ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການການຊ່ວຍເຫຼືອໃນການປະຕິບັດການຫາຍໃຈຢ່າງລະອຽດກວດເບິ່ງວ່າ Harvard Medical School ໄດ້ເວົ້າຫຍັງ.
ຈືຂໍ້ມູນການບູລິມະສິດຂອງທ່ານ
ໃນເວລານັ້ນ, ເມື່ອທ່ານລົງແລະອອກ, ຈື່ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານ.
ເນື່ອງຈາກວ່າທ່ານໄດ້ເຮັດວຽກແລ້ວກ່ຽວກັບຄຸນຄ່າແລະຄວາມສໍາຄັນຂອງທ່ານຢ່າງໄວວາເຮັດໃຫ້ບັນຊີຈິດໃຈຂອງສິ່ງທີ່ປະຈຸບັນຂອງທ່ານມີຢູ່.
ສິ່ງທີ່ລາຍການລາຍການຂອງທ່ານຈະເຮັດແນວໃດສະຫນັບສະຫນູນຄຸນຄ່າຂອງທ່ານ? ໃນເວລາທີ່ທ່ານໄດ້ສ້າງລາຍຊື່ການປັບປຸງນີ້ໃຫ້ອອກຈາກທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງສໍາລັບມື້ອື່ນເພາະມັນບໍ່ສໍາຄັນແທ້ໆ (ແລະຕອນນີ້ທ່ານຮູ້ວ່າ). ທ່ານມີພະລັງງານສ່ວນຕົວຈໍາກັດໃນປັດຈຸບັນແຕ່ເນື່ອງຈາກວ່າທ່ານມີບັນຊີລາຍຊື່ນີ້ຫຼຸດລົງເນື່ອງຈາກແຜນຂອງທ່ານສະຫນັບສະຫນູນ VP ຂອງທ່ານ.
ຊອກຫາຄວາມຮັກບາງ
ຖ້າເດັກນ້ອຍຢູ່ອ້ອມຂ້າງໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກພວກເຂົາສໍາລັບການເພີ່ມພະລັງງານທີ່ຫນ້າຢ້ານ. ຖ້າເດັກນ້ອຍບໍ່ຢູ່, ຈົ່ງເບິ່ງຢູ່ໃນຮູບຫຼືວິດີໂອຂອງ kiddos ຂອງເຈົ້າ. Smiling ແມ່ນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈຈະຮັກທີ່ຈະໄດ້ຮັບ. ໄດ້ຮັບສູນກາງຮັກບາງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ເຖິງສິ່ງທີ່ແທ້ຈິງ, ແລະຄວາມຮັກ.
ຕອນນີ້ຂ້ອຍຢາກໄດ້ຍິນຈາກທ່ານ!
ທ່ານຮູ້ສຶກເບື້ອງຂວາແລະອອກທັນທີບໍ? ທ່ານຈະແນະນໍາແນວໃດຈາກບົດຂຽນນີ້ເພື່ອທ່ານສາມາດຟື້ນຟູພະລັງງານສ່ວນຕົວຂອງທ່ານໄດ້? ບອກຂ້າພະເຈົ້າທັງຫມົດກ່ຽວກັບມັນໃນຫນ້າເຟສບຸກຂອງຂ້າພະເຈົ້າ, ຂ້າພະເຈົ້າກໍ່ຕ້ອງການຮູ້!