ປົກປັກຮັກສາພະລັງງານສ່ວນບຸກຄົນຂອງທ່ານໂດຍການເສີມສ້າງຄວາມຮູ້ທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງທ່ານ
ຄວາມຮູ້ທາງດ້ານຈິດໃຈແມ່ນຫຍັງ
Emotional Intelligence ແມ່ນຄວາມສາມາດຂອງບຸກຄົນທີ່ຈະຮູ້ເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງເຂົາເຈົ້າແລະຄົນອື່ນ, ການຍອມຮັບວ່າຂ້ອຍ, ຂ້ອຍມີຄວາມຮູ້ສຶກມີຄວາມຮູ້ສຶກ, ສະຫຼາກມັນຢ່າງເຫມາະສົມ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນການຄຸ້ມຄອງມັນ.
ບໍ່ເຫມືອນກັບ IQ ທ່ານສາມາດເສີມຂະຫຍາຍ EQ ຂອງທ່ານດ້ວຍການປະຕິບັດແລະຄວາມຮູ້ຂອງຕົນເອງ.
ເລີ່ມຕົ້ນໂດຍການເຮັດໃຫ້ມັນເປັນນິໄສທີ່ຈະກວດເບິ່ງຕົວເອງ. ມັນຄ້າຍຄືກັບເວລາທີ່ທ່ານກວດເບິ່ງກັບຜົວ, ລູກ, ພໍ່ແມ່ຫຼືນາຍຈ້າງຂອງທ່ານ, ທ່ານເວົ້າວ່າ "ທ່ານເປັນແນວໃດ?" ເມື່ອທ່ານເຂົ້າໃຈກັບຕົນເອງແລ້ວຖາມຕົວເອງວ່າ "ທ່ານກໍາລັງເຮັດແນວໃດໃນປັດຈຸບັນ?". ໃນເວລາທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກວ່າປິດ, ຄືສິ່ງທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ທ່ານອາດຈະບໍ່ສາມາດສະແດງຄວາມຮູ້ສຶກໄດ້ທັນທີແຕ່ວ່າໂດຍການຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານທ່ານກໍາລັງເສີມສ້າງຄວາມຮູ້ທາງດ້ານຈິດໃຈຂອງທ່ານ. ເມື່ອທ່ານເອົາໃຈໃສ່ຂອງທ່ານວ່າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າມີຄໍາຕອບທີ່ສຸດກໍ່ຈະມາຫາທ່ານ.
ຄວາມຮູ້ທາງດ້ານຈິດໃຈຊ່ວຍທ່ານໃຊ້ເວລາຂອງທ່ານຢ່າງຊານສະຫລາດ
ຄິດເຖິງເວລາທີ່ທ່ານໄດ້ປະສົບຄວາມຮູ້ສຶກທາງລົບ. ທ່ານໄດ້ໃຊ້ເວລາດົນນານໃນການຄິດກ່ຽວກັບສະຖານະການບໍ? ມີສອງສາມມື້ທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ພະຍາຍາມຫາສິ່ງທີ່ຜິດພາດຫຼືວິທີທີ່ທ່ານຈະສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ບໍ?
ຫຼືທ່ານໃຊ້ເວລາທີ່ພະຍາຍາມຫຼີກເວັ້ນຄວາມຮູ້ສຶກ?
ຕອນນີ້ຄິດກ່ຽວກັບ ການໃຊ້ພະລັງງານສ່ວນຕົວຫຼາຍປານໃດທີ່ ທ່ານໃຊ້ໃນຄວາມຮູ້ສຶກທາງລົບນີ້. ມັນບໍ່ມີສິ່ງມະຫັດທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກເສຍໃຈ. ຄວາມຮູ້ສຶກ (ຫລືບໍ່ຮູ້ສຶກ) ຄວາມຮູ້ສຶກທາງລົບສາມາດບໍລິໂພກຈໍານວນພະລັງງານສ່ວນບຸກຄົນ. ການສູນເສຍພະລັງງານນີ້ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນໄດ້ໂດຍການຮູ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານແລະອະນຸຍາດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງຮູ້ສຶກວ່າມັນ.
ຕົວຢ່າງຂອງການປະຕິບັດຕົນເອງຄວາມຮູ້
ໃຫ້ເວົ້າວ່າທ່ານອອກຈາກວຽກສໍາລັບມື້ແລະທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານກໍາລັງເຮັດສິ່ງທີ່ບໍ່ຄົບຖ້ວນ. ທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ຫຼາຍກວ່ານີ້. ໃນເຮືອນຂັບລົດຂອງທ່ານເອງນ້ໍາຖ້ວມສົນທະນາຂອງທ່ານນອກ. ເມື່ອເຮືອນທ່ານກໍາລັງຕົກລະຫວ່າງການກະກຽມຄ່ໍາແລະເປີດຄອມພິວເຕີ້ຂອງທ່ານ. ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການເຮັດສິ່ງຫນຶ່ງນີ້ (ທ່ານຄິດວ່າ). ແຕ່ຄວາມຮ້ອງໄຫ້ຂອງເດັກນ້ອຍເຮັດໃຫ້ທ່ານເຂົ້າໄປໃນເຮືອນຄົວ. ທ່ານຂົ້ວແລະ pans ແລະເລີ່ມຕົ້ນການຮ້ອງໄຫ້ຄໍາສັ່ງສໍາລັບເດັກນ້ອຍໃນການເຮັດຄວາມສະອາດເຮືອນ!
ໃນປັດຈຸບັນນີ້ທ່ານຮູ້ສຶກຢ້ານກົວ. ການກວດສອບທາງຈິດອາດຈະໄດ້ໄວກວ່າແຕ່ບໍ່ມີເວລາດີກ່ວາປະຈຸບັນ! ເມື່ອທ່ານສືບຕໍ່ປະຕິບັດການຮູ້ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງທ່ານ, ການກວດສອບຈະເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆ.
ສະນັ້ນທ່ານຮູ້ສຶກແນວໃດໃນເວລານີ້? ດີນີ້ແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ອ່ອນແອເລີ່ມຕົ້ນເມື່ອທ່ານກວດເບິ່ງອີເມວຂອງທ່ານໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້. ບາງຄົນໄດ້ຮັບການສົ່ງເສີມໂດຍອີງໃສ່ໂຄງການທີ່ທ່ານຊ່ວຍກັບ. ທີ່ອາດຈະເປັນທ່ານ! ແຕ່ຄວາມຈິງແລ້ວແມ່ນວ່າມັນບໍ່ແມ່ນ. ມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ມັນເປັນ. ການເຄື່ອນໄຫວການເຮັດວຽກຕໍ່ໄປຂອງທ່ານຈະເປັນແນວໃດ? ທ່ານຢູ່ໃນເຮືອນຄົວເພາະວ່າເດັກນ້ອຍມີຄວາມຫິວ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນທ່ານ. ທ່ານຮູ້ສຶກອາຍຕໍ່ຄອບຄົວຂອງທ່ານເພາະວ່າທ່ານຕ້ອງການເຮັດວຽກແລະຮູ້ສຶກຢາກເຂົ້າໄປໃນເຮືອນຄົວຕໍ່ກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ.
ການເຮັດວຽກ / ຊີວິດການຕໍ່ສູ້ແມ່ນຢູ່ໃນຜົນກະທົບຢ່າງເຕັມທີ່ໃນຄືນນີ້!
Ok, ດັ່ງນັ້ນ ປະຈຸບັນ ທ່ານກໍາລັງຢູ່ບ່ອນໃດຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ເຂົ້າໃຈ? ດີກວ່າ. ຄ່ໍາແມ່ນຊອກຫາທີ່ດີ. ການເຮັດຄວາມສະອາດແລະການປຸງແຕ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ທ່ານຄິດເຖິງເວລາ. ບວກກັບ ເຮືອນ ຂອງທ່ານ ແມ່ນສະອາດຫນ້ອຍ . ແທນທີ່ຈະເປີດຄອມພິວເຕີ້ຂອງທ່ານໃນພາຍຫຼັງທ່ານຈະຄິດກ່ຽວກັບບ່ອນທີ່ອາຊີບຂອງທ່ານຢູ່ໃນມື້ນີ້, ບ່ອນທີ່ທ່ານຕ້ອງການມັນແລະເປົ້າຫມາຍຫນຶ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃນຫນຶ່ງເດືອນເພື່ອໃຫ້ທ່ານມີຢູ່.