ການແກ້ໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດແລະອັນຕະລາຍທີ່ສຸດສໍາລັບການອອກກໍາລັງກາຍ
ພວກເຮົາສາມາດຄາດຄະເນກ່ຽວກັບເຫດຜົນທີ່ວ່າແຮງງານຮູ້ສຶກຖືກບັງຄັບໃຫ້ໂທຫາເຈັບປ່ວຍເມື່ອພວກເຂົາກໍາລັງດີ. ແຕ່, ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດສໍາລັບທ່ານ, ຄວາມບໍ່ສະບາຍໃຈທີ່ອ່ານບົດຄວາມນີ້, ແມ່ນເພື່ອປົກປ້ອງຕົວເອງຈາກຜົນກະທົບທາງລົບຂອງການປອມແປງວັນທີ່ເຈັບປ່ວຍ.
ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດແມ່ນເພື່ອຈະເປັນຄົນທີ່ຊື່ສັດ.
ໃນຖານະເປັນ Mark Twain ເວົ້າວ່າ, "ຖ້າທ່ານບອກຄວາມຈິງ, ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງຈື່ຈໍາທຸກຢ່າງ." ຂໍ້ແກ້ຕົວທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການອອກວຽກແມ່ນຄວາມຈິງ. ທຸກໆຄົນຕ້ອງການມື້ຫນຶ່ງໃນຕອນນີ້ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ. ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຄິດວ່າທ່ານຕ້ອງການຂໍ້ແກ້ຕົວທີ່ຫນ້າຢ້ານກົວ, ໃຫ້ກວດເບິ່ງເຫດຜົນທີ່ແທ້ຈິງຂອງທ່ານແລະຖາມຕົວທ່ານເອງວ່າພວກເຂົາເຈົ້າຖືກກົດຫມາຍດ້ວຍຕົນເອງ. ບັນຊີລາຍຊື່ຂ້າງລຸ່ມນີ້ສາມາດໃຫ້ຮູ້ສຶກວ່າມີຫຍັງດີ.
ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສໍາລັບການກົງກັນຂ້າມ, ອ່ານສໍາລັບບາງຂໍ້ແກ້ຕົວຢ່າງແທ້ຈິງທີ່ແທ້ຈິງສໍາລັບການເຮັດວຽກທີ່ຂາດຫາຍໄປ. (ຄໍາແນະນໍາ: ມີ llama ເປັນ.)
ຂໍ້ແກ້ຕົວທີ່ດີສໍາລັບການສູນເສຍວຽກງານ
ຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບການໃຊ້ "ຂ້ອຍຈໍາເປັນຕ້ອງມີວັນເຈັບປ່ວຍ" ຂໍອະໄພຫຼາຍເກີນໄປແລະຕ້ອງການຄວາມຄິດສ້າງສັນ, ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນບາງຢ່າງທີ່ອາດເຮັດວຽກເມື່ອທ່ານຕ້ອງການເຫດຜົນທີ່ຈະໃຊ້ເວລາອອກຈາກວຽກຂອງທ່ານ:
- ການແຕ່ງຕັ້ງ (ຜູ້ວາງແຜນທາງດ້ານການເງິນ, ບັນຊີ, ທະນາຍຄວາມ, ແລະອື່ນໆ)
- ບັນຫາເດັກນ້ອຍ
- ບັນຫາລົດ
- ເດັກນ້ອຍຕ້ອງມີທາງດ້ານຮ່າງກາຍ
- Colonoscopy (nobody wants to question that)
- ການເສຍຊີວິດໃນຄອບຄົວ (ຈົ່ງລະວັງ, ເບິ່ງຂ້າງລຸ່ມນີ້)
- ການໃຫ້ບໍລິການ (ເຄື່ອງໃຊ້ໄຟຟ້າຫຼືການຊື້ທີ່ສໍາຄັນອື່ນໆ)
- ການແຕ່ງຕັ້ງທ່ານຫມໍຫຼືຫມໍແຂ້ວ
- ຄວາມເຈັບປ່ວຍ
- ຄອບຄົວສຸກເສີນ (ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງແບ່ງປັນລາຍລະອຽດ)
- ການເຈັບເປັນຂອງຄອບຄົວ (ເດັກ, ພໍ່ແມ່ຜູ້ສູງອາຍຸ)
- ເຕົາຕ້ອງການຊ່ອມສຸກເສີນ
- Leaky pipes
- ຂັ້ນຕອນການແພດ
- ການກວດທາງການແພດ
- Migraine
- ຮາກຮາກ
- ໂຮງຮຽນປິດ
- ເດັກນ້ອຍໃຫມ່ໃນຄອບຄົວ
ໃນເວລາທີ່ທ່ານກໍາລັງຈະໄປຊ້າ: excuses ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການຊັກຊ້າໃນການເຮັດວຽກ
ເມື່ອທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງອອກຈາກຕົ້ນ: ຂໍ້ ແກ້ຕົວທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບການເຮັດວຽກໄວ
ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການໃຫ້ຄໍາແກ້ຕົວ
ໃນຖານະເປັນພວກເຮົາໄດ້ເວົ້າວ່າ, ຄວາມຊື່ສັດແມ່ນນະໂຍບາຍທີ່ດີທີ່ສຸດໃນເວລາທີ່ໃຫ້ການແກ້ຕົວສໍາລັບການອອກວຽກງານ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າເຫດຜົນທີ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບ ການ ຍົກເວັ້ນ ມື້ບໍ່ເຫມາະສົມ ສໍາລັບການ ຍົກເວັ້ນທີ່ຖືກຍົກເວັ້ນ , ຫນຶ່ງໃນເຫດຜົນທີ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ຂ້າງເທິງນີ້ອາດເປັນສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ໄດ້.
ໃນເວລາທີ່ບອກນາຍຈ້າງຂອງທ່ານເຫດຜົນສໍາລັບການຂາດການຂອງທ່ານ, ໃຫ້ຂໍ້ຫຍໍ້ຂໍ້ແກ້ຕົວຂອງທ່ານ. ບໍ່ເຂົ້າໄປໃນຄໍາອະທິບາຍຢ່າງລະອຽດ - ຂໍ້ແກ້ຕົວຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ, ຜູ້ທີ່ນາຍຈ້າງຂອງທ່ານອາດຈະຄິດວ່າທ່ານກໍາລັງນອນຫລັບ. ຈືຂໍ້ມູນການ: ການແກ້ຕົວຂອງທ່ານຕໍ່ໄປອີກແລ້ວ, ທ່ານຈະສາມາດຈົດຈໍາມັນໄດ້ຫນ້ອຍທີ່ສຸດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບອກນາຍຈ້າງຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການຂາດຂອງທ່ານໄວເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້.
ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການເຮັດສິ່ງນີ້ແມ່ນການໂທຫາຫ້ອງການໃນທັນທີທີ່ເປັນໄປໄດ້, ຫຼື ສົ່ງອີເມວຫານາຍຈ້າງຂອງທ່ານ . ຖ້າບໍລິສັດຂອງທ່ານມີນະໂຍບາຍພິເສດສໍາລັບການໂທຫາຄົນເຈັບ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານັ້ນ.
ຂໍ້ແກ້ຕົວບໍ່ດີສໍາລັບການສູນເສຍວຽກງານ
ຈົ່ງຮູ້ວ່າບາງຂໍ້ແກ້ຕົວໂດຍປົກກະຕິບໍ່ເຮັດວຽກ. ບາງຄົນຂອງພວກເຂົາແມ່ນເກີນໄປທີ່ຈະມາເຖິງ, ຫຼາຍເກີນໄປ, ຫຼືພຽງແຕ່ບໍ່ພຽງພໍເຫດຜົນທີ່ດີທີ່ຈະພາດມື້ເຮັດວຽກ. ເບິ່ງຂ້າງລຸ່ມນີ້ສໍາລັບຂໍ້ແກ້ຕົວບາງຢ່າງທີ່ທ່ານອາດຈະບໍ່ຢາກໃຊ້ເມື່ອທ່ານຂ້າມມື້ເຮັດວຽກ:
- ການປະກັນໄພລົດໄດ້ຫມົດອາຍຸ
- ການເສຍຊີວິດໃນຄອບຄົວ (ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານໄດ້ໃຊ້ແລ້ວນີ້)
- ຫມາປິດການເຕືອນ
- ໄດ້ຖືກຈັບ
- ເຈັບຫົວ
- Hungover
- ໂທລະສັບເສຍຫາຍ
- ຫ້ອງການແມ່ນເຢັນເກີນໄປ
- ຫ້ອງການຮ້ອນເກີນໄປ
- Partied ຫຼາຍເກີນໄປໃນຕອນກາງຄືນທີ່ຜ່ານມາ
- PMS
- ຄົນທີ່ຖືກລັກລ້າງທໍ່ນ້ໍາ
- ຕີນເຈັບ
- Stubbed toe
ຂໍ້ແກ້ຕົວທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດສໍາລັບການສູນເສຍວຽກງານ
ມີເຫດຜົນບາງຢ່າງທີ່ທ່ານຄວນບໍ່ໃຫ້ສໍາລັບການໂທຫາໃນການເຈັບປ່ວຍ. ການສໍາຫຼວດກ່ອນຫນ້ານີ້ຈາກ CareerBuilder ໄດ້ບັນທຶກບາງເຫດຜົນທີ່ໂງ່ທີ່ສຸດສໍາລັບການໂທຫາຄົນເຈັບປ່ວຍ, ລວມທັງການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ພະນັກງານກ່າວວ່າໂອໂຊນຢູ່ໃນອາກາດຈະເຮັດໃຫ້ຢາງຂອງລາວຂື້ນ.
- ຮ້ານອາຫານຄວາມດັນຂອງພະນັກງານໄດ້ລະເບີດແລະຢ້ານກົວກັບເອື້ອຍຂອງນາງ, ດັ່ງນັ້ນນາງຕ້ອງຢູ່ເຮືອນ.
- ພະນັກງານໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມງານລ້ຽງຂອງລູກສາວຂອງພີ່ນ້ອງຂອງພັນລະຍາຂອງລາວເພາະວ່າລາວເປັນຜົວແລະຜູ້ລ້ຽງຫມູ.
- ພະນັກງານໄດ້ຖືກສະກັດກັ້ນໂດຍຕໍາຫຼວດໂຈມຕີເຮືອນຂອງນາງ.
- ພະນັກງານຕ້ອງໄດ້ປະຈັກພະຍານຕໍ່ພໍ່ຄ້າຢາເສບຕິດ, ແລະຫມູ່ຂອງພໍ່ຄ້າໄດ້ຈັບເຂົາ.
- ພະນັກງານກ່າວວ່າຮາກຂອງນາງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນ, ແລະນາງຕ້ອງການແຕ່ງຕັ້ງຜົມຂອງນາງເພາະວ່ານາງເບິ່ງຄືວ່າລັງກິນອາຫານ.
- ພະນັກງານໄດ້ຮັບປະທານອາຫານແມວແທນທນູແລະມີອາການເສຍຊີວິດ.
- ພະນັກງານເວົ້າວ່ານາງບໍ່ເຈັບປ່ວຍ, ແຕ່ວ່າລາວແມ່ນລາວ.
- ພະນັກງານໄດ້ໃຊ້ການຍ່ອຍຜົມຢູ່ພາຍໃຕ້ແຂນຂອງນາງແລະມີການເຜົາໄຫມ້ທາງເຄມີ. ນາງບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ແຂນຂອງນາງລົງໄປຕາມຂ້າງຂອງນາງເພາະວ່ານັ້ນ.
- ພະນັກງານໄດ້ bowling ເກມຂອງຊີວິດຂອງຕົນແລະບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນເຮັດວຽກ.
- ພະນັກງານໄດ້ປະສົບຄວາມກົດດັນທີ່ເຈັບປວດຈາກແມງມຸມຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ພົບຢູ່ໃນເຮືອນຂອງນາງ. ນາງຕ້ອງຢູ່ເຮືອນເພື່ອຈັດການກັບແມງມຸມ.
- ພະນັກງານກ່າວວ່າລາວມີສິ່ງທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະເຮັດ.
- ພະນັກງານໄດ້ກິນ cake ວັນເດືອນປີເກີດຫຼາຍເກີນໄປ.
- ພະນັກງານໄດ້ຖືກ bitten ໂດຍເປັດເປັນ.
ຂຽນຈົດຫມາຍຫລືຄໍາແກ້ຕົວດີ
ບໍລິສັດຈໍານວນຫນຶ່ງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການຂໍອະໄພຢ່າງເປັນທາງການເມື່ອໃດກໍຕາມທີ່ທ່ານບໍ່ມີ, ເຊັ່ນ: ມື້ທີ່ເຈັບປ່ວຍຫຼືມື້ພັກຜ່ອນ.
ຮັກສາບັນທຶກຫຍໍ້ແລະເປັນມືອາຊີບ. ໃນຈົດຫມາຍສະບັບນີ້ໃຫ້ບອກວັນເວລາທີ່ທ່ານອອກໄປ, ເຫດຜົນທີ່ທ່ານອອກໄປ, ແລະຖ້າຖືກສົ່ງໄປທາງຫນ້າຂອງທ່ານ, ຖ້າທ່ານໄດ້ຂໍໃຫ້ເພື່ອນຮ່ວມງານເຮັດວຽກໃດໆ. ໃນຂະນະທີ່ທ່ານອາດຈະຖືກລໍ້ລວງໃຫ້ກວດເບິ່ງອາການຂອງທ່ານເພື່ອພິສູດວ່າທ່ານກໍ່ເຈັບປ່ວຍ, ຈົ່ງເຄົາລົບຄວາມຢາກແລະພຽງແຕ່ເວົ້າງ່າຍໆ. ປະຕິເສດບໍ່ວ່າຈະເປັນການເຈັບປ່ວຍຫລືຄວາມບໍ່ສະດວກ.
ຖ້າທ່ານກໍາລັງສົ່ງບັນທຶກຂອງທ່ານລ່ວງຫນ້າກ່ອນທີ່ທ່ານບໍ່ມີ, ມັນເປັນການຄິດທີ່ດີທີ່ຈະແບ່ງປັນຖ້າທ່ານຈະມີແລະວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະມາເຖິງທ່ານ. ພວກເຮົາອາໄສຢູ່ໃນຍຸກໂທລະສັບສະຫມາດ, ເຊິ່ງຫມາຍຄວາມວ່າຜູ້ຄົນຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ກວດເບິ່ງອີເມວຢ່າງເຕັມທີ່ (ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາກໍາລັງນັ່ງຢູ່ໃນເຄື່ອງນຸ່ງຫີນຢູ່ຫ້ອງການແພດ). ລະບຸວ່າທ່ານຈະກວດສອບອີເມວຂອງທ່ານແລະເລື້ອຍໆ. ທ່ານອາດຈະຂຽນ, "ຂ້ອຍຈະກວດສອບອີເມວຂອງຂ້ອຍບາງຄັ້ງ." ຫຼື "ຂ້າພະເຈົ້າຈະສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຢູ່ຫ່າງຈາກອີເມວຂອງຂ້ອຍແຕ່ບໍ່ລັ່ງເລທີ່ຈະໂທຫາຂ້ອຍຖ້າມີເຫດສຸກເສີນ."
ສົ່ງຈົດຫມາຍຂອງທ່ານທັນທີ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງສົ່ງວັນເວລາຫວ່າງ, ສົ່ງອີເມວໃນຕອນເຊົ້າກ່ອນເວລາເລີ່ມຕົ້ນຢ່າງເປັນທາງການຢູ່ທີ່ບໍລິສັດຂອງທ່ານ. ນີ້ແມ່ນ ຕົວຢ່າງຕົວຢ່າງທີ່ຂາດການກວດສອບ .
ສິ່ງທີ່ສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ຖ້າທ່ານຖືກຈັບໃນຄວາມແປກ
ຈົ່ງສັງເກດວ່າ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານໃຊ້ສິ່ງທີ່ທ່ານຄິດວ່າເປັນຂໍ້ແກ້ຕົວທີ່ດີ, ຄວາມບໍ່ຊື່ສັດສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານເຮັດວຽກຂອງທ່ານຖ້າທ່ານຖືກຈັບ.
ຢ່າຄິດວ່ານາຍຈ້າງຂອງທ່ານຈະບໍ່ກວດເບິ່ງທ່ານ. ພວກເຂົາເຈົ້າໂດຍປົກກະຕິຈະບໍ່, ແຕ່ວ່າມີສະເຫມີໂອກາດທີ່ເຂົາເຈົ້າຈະໄດ້. ການສໍາຫຼວດປະຈໍາປີຂອງ CareerBuilder ລາຍງານວ່າ 38 ເປີເຊັນຂອງນາຍຈ້າງທີ່ຕອບສະຫນອງຕໍ່ການສໍາຫຼວດໄດ້ກວດກາເບິ່ງພະນັກງານເພື່ອຢືນຢັນຂໍ້ແກ້ຕົວຂອງເຂົາເຈົ້າສໍາລັບວຽກງານທີ່ຂາດຫາຍໄປ. ບາງຄົນນາຍຈ້າງໄດ້ຂໍຮ້ອງໃຫ້ເບິ່ງລາຍລະອຽດຂອງທ່ານຫມໍແລະຄົນອື່ນໄດ້ເອີ້ນວ່າພະນັກງານເພື່ອກວດເບິ່ງພວກເຂົາ. ບາງຄົນໄດ້ຂັບລົດໄປເຮືອນຂອງພະນັກງານ.
ລະວັງກ່ຽວກັບສື່ສັງຄົມ
ຖ້າທ່ານບໍ່ບອກນາຍຈ້າງຂອງທ່ານຄວາມຈິງ, ຈົ່ງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບການໃຊ້ສື່ສັງຄົມ. ອີງຕາມການສໍາຫຼວດຂອງ CareerBuilder, 43% ຂອງນາຍຈ້າງໃນການສໍາຫຼວດໄດ້ຈັບຜູ້ກ່ຽວເວົ້າກ່ຽວກັບການເຈັບປ່ວຍໂດຍການກວດເບິ່ງສື່ສັງຄົມຂອງເຂົາເຈົ້າ. ກວດເບິ່ງສອງຄັ້ງຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ທ່ານຮູ້ວ່າຜູ້ໃດສາມາດເບິ່ງສິ່ງທີ່ທ່ານຕອບ.
ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບຄວາມເປັນສ່ວນຕົວ, ຢ່າຂຽນສະຖານະພາບ, ຂໍ້ຄວາມຫຼືຮູບພາບທີ່ກົງກັນຂ້າມກັບສິ່ງທີ່ທ່ານບອກນາຍຂອງທ່ານ. ນາຍຈ້າງຂອງທ່ານອາດຈະບໍ່ເຫັນມັນ, ແຕ່ຖ້າທ່ານເປັນເພື່ອນກັບຄົນອື່ນທີ່ຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ, ມັນກໍ່ສາມາດກັບຄືນໄປຫາຜູ້ຈັດການຂອງທ່ານຖ້າທ່ານບໍ່ອອກຈາກຫ້ອງການຍ້ອນເຫດຜົນທີ່ທ່ານໃຫ້.