ແລະບໍ່ຮູ້ສຶກຜິດກ່ຽວກັບມັນ!
ກໍານົດວັນທີ
ຖ້າທ່ານກໍາລັງກິນມື້ເຕັມມື້ໆສໍາລັບມື້ວັນຈັນເພື່ອໃຫ້ທ່ານສາມາດມີຄວາມສຸກໃນຕອນກາງຄືນວັນອາທິດໂດຍບໍ່ຕ້ອງກຽມພ້ອມສໍາລັບການກຽມພ້ອມສໍາລັບອາທິດຫຼືວັນສຸກເພື່ອວ່າທ່ານຈະສາມາດເລີ່ມຕົ້ນອາທິດຂອງທ່ານໄດ້ໄວກ່ອນ. ຖ້າທ່ານກໍາລັງວາງແຜນເຄິ່ງຫນຶ່ງມື້ໃນຕອນເຊົ້າວັນເສົາເພື່ອໃຫ້ທ່ານນອນອອກຈາກຕຽງແລະປ່ອຍເດັກອອກໄປ.
ວິທີນີ້ທ່ານທັງສອງທ່ານແລະຜົວຂອງທ່ານມີເວລາໃນເວລາດຽວກັນ (ທີ່ຈະໃຊ້ຮ່ວມກັນຫຼືແຍກກັນ)
ຊອກຫາຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງທີ່ຈະເບິ່ງເດັກນ້ອຍ
- ໃຊ້ປະເທດເພື່ອນບ້ານຫຼືຫມູ່ເພື່ອນທີ່ມີລູກ
ທ່ານ babysit ເດັກນ້ອຍຂອງພວກເຂົາ, ພວກເຂົາ babysit ເດັກນ້ອຍຂອງທ່ານ! ເປັນ win-win ສໍາລັບທຸກຄົນ! ພະຍາຍາມຕັ້ງເວລານີ້ໃນອາທິດກັບຄືນໄປບ່ອນເພື່ອວ່າທັງທ່ານແລະເພື່ອນຂອງທ່ານຮູ້ສຶກປະໂຫຍດຕະຫລອດເວລາດຽວກັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເດັກນ້ອຍຈະຫວັງໄປຢ້ຽມຢາມເຮືອນຂອງເດັກນ້ອຍອື່ນໆ (ແລະຂອງເຂົາເຈົ້າ).
- ໃຊ້ເວລາທີ່ໄດ້ຮັບຄ່າຈ້າງຂອງທ່ານ
ທ່ານໄດ້ຈ່າຍຄ່າເວລາສໍາລັບວັນເຈັບຫຼາຍກວ່າແລະວັນພັກຄອບຄົວ. ລູກຂອງທ່ານກໍາລັງຖືກດູແລໃຫ້ແກ່ຜູ້ໃຫ້ການດູແລເດັກຂອງທ່ານເພື່ອໃຫ້ທ່ານໄດ້ຮັບການຄຸ້ມຄອງ. ຖ້າຫາກຄວາມຜິດທີ່ກໍາລັງເລີ່ມຕົ້ນຂື້ນຂຶ້ນໄປກວດເບິ່ງໄປຫາສ່ວນສຸດທ້າຍຂອງບົດຄວາມນີ້!
- ເຊົ່າເດັກນ້ອຍ
ມົນຕີການບໍລິການເບິ່ງແຍງເດັກອອນໄລນ໌ເຊັ່ນ: care.com ຫຼືຂໍໃຫ້ຫມູ່ເພື່ອນເຟສບຸກທ້ອງຖິ່ນສໍາລັບການສົ່ງເສີມ. ສໍາພາດນັກບວດ, ດໍາເນີນການທົດລອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ລາວເຂົ້າໄປໃນຕອນເຊົ້າວັນເສົາແລະທ່ານບໍ່ເສຍຄ່າ!
- ຊອກຫາສະຖານທີ່ສໍາລັບພໍ່ຕູ້ເພື່ອເອົາເດັກນ້ອຍໄປຫາມື້.
ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ເອົາຂອບຂອງການວາງແຜນສໍາລັບພໍ່ແມ່ຂອງທ່ານຊອກຫາສວນສັດທ້ອງຖິ່ນ, ພິພິທະພັນ, ສວນສາທາລະນະ, ຫຼືສະຫນາມເດັກຫຼິ້ນໃນລົ່ມ. ໄດ້ຮັບລາຄາ, ຊົ່ວໂມງ, ອາຫານທີ່ພວກເຂົາສະເຫນີ, ແລະລາຄາຕົ໋ວຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ຂໍ້ມູນນີ້ກັບພໍ່ແມ່ຂອງທ່ານເພື່ອພວກເຂົາສາມາດມີຄວາມສຸກກັບເວລາທີ່ວາງແຜນກັບ grandkids ຂອງພວກເຂົາ.
- ຜົວຂອງທ່ານ
ຖາມຜົວຂອງທ່ານໃນຕອນເຊົ້າແລ້ວອອກຈາກເຮືອນ.
- ເຂົ້າຮ່ວມໃນຊຸມຊົນຫຼືສາສນາຈັກຂອງທ່ານ
ບາງສາດສະຫນາສະຫນອງກິດຈະກໍາຊັ້ນຮຽນຫຼືເດັກນ້ອຍທີ່ພວກເຂົາຈະໄດ້ຮັບການເບິ່ງແຍງ. ນອກຈາກນີ້ຍັງມີພະແນກການພັກຜ່ອນຂອງຕົວເມືອງຂອງທ່ານທີ່ສະເຫນີໂຄງການຫຼຸດລົງ.
ເຮັດແຜນການເຮັດ "ບໍ່ມີຫຍັງ"
ຂ້າພະເຈົ້າສົງໃສວ່າທ່ານກໍ່ຕ້ອງການເຮັດ "ບໍ່ມີຫຍັງ". ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າທ່ານຕ້ອງການເຮັດແມ່ນສິ່ງທີ່ ທ່ານ ຕ້ອງການ. ບໍ່ຄ່ອຍຈະເຮັດໃຫ້ແມ່ຍິງເຮັດວຽກໃຊ້ເວລາໂອກາດທີ່ຈະເຮັດສິ່ງທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການເຮັດເພາະວ່າມີສິ່ງຫຼາຍເກີນໄປສໍາລັບພວກເຮົາທີ່ຈະດູແລ (ເພາະສະນັ້ນຄວາມຜິດຂອງການກິນ PTO). ທ່ານຄິດວ່າ "ເມື່ອຂ້ອຍໄດ້ໃຊ້ເວລາເຮັດສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງການຂ້ອຍຈະຄິດມັນຫຼັງຈາກນັ້ນ". ແຕ່ເມື່ອເວລາທີ່ມີຄ່ານັ້ນມາທ່ານກໍ່ຈະນ້ອຍເກີນໄປເກີນໄປ. ທ່ານຈະບໍ່ຮູ້ວ່າຈະເຮັດແນວໃດກັບຕົວທ່ານເອງ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຈະເລີ່ມທໍາຄວາມສະອາດເນື່ອງຈາກການເຮັດຄວາມສະອາດແມ່ນ (ງ່າຍ) ແລະມັນກໍ່ຕ້ອງໄດ້ເຮັດແລ້ວ.
ຄໍາແນະນໍາທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຂ້ອຍແມ່ນອອກຈາກເຮືອນ. ໄປຮ້ານຂາຍປື້ມແລະຈັບນັກຂາຍທີ່ດີທີ່ສຸດ. ເອົາຜ້າຫົ່ມແລະຫົວໄປຫາບ່ອນຈອດລົດ. ໄປສໍາລັບຂັບລົດ, ຟັງເພງ, ຮັບລົມໃນຜົມຂອງທ່ານ. ມົນຕີ Spa ມື້, ເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານເຮັດ, ຫຼືເຮັດໃຫ້ເລັບມືຂອງທ່ານເຮັດໄດ້. ຍ່າງຮອບສູນການຄ້າແລະຮ້ານຄ້າ window ເທົ່ານັ້ນ. ເພີດເພີນກັບຄວາມສັບສົນໃນຂະນະທີ່ທ່ານບໍ່ຄ່ອຍກະຕືລືລົ້ນ. ຍືດຂາຂອງທ່ານແລະຍ່າງສູນການຄ້າ.
ແລະຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕົວເອງກັບສິ່ງເລັກນ້ອຍ, ເພິ່ງພໍໃຈມັນຢ່າງເຕັມສ່ວນ. ການປ່ຽນແປງສະພາບແວດລ້ອມຂອງທ່ານເຊັ່ນນີ້ສາມາດດົນໃຈທ່ານແລະປ່ຽນທັດສະນະຂອງທ່ານກ່ຽວກັບສິ່ງຕ່າງໆ.
ຖ້າທ່ານຢູ່ເຮືອນ, ເຮັດຫ້ອງຊັກແລະຫ້ອງນອນຂອງທ່ານອອກຈາກຫ້ອງ (ສອງທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດສໍາລັບການເຮັດຄວາມສະອາດ). ການເຮັດຄວາມສະອາດບໍ່ສາມາດເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງມື້ປິດເພາະວ່າມັນເຮັດວຽກ!
ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການເຮັດວຽກກ່ຽວກັບການເບິ່ງເຫັນເຮືອນ, ຕົວທ່ານເອງຢູ່ໃນຫນຶ່ງຫຼືສອງສ່ວນຂອງເຮືອນຂອງທ່ານ. ເບິ່ງຫ້ອງນອນແລະຄິດວ່າ, ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ສາມາດລໍຖ້າພຽງແຕ່ນັ່ງຢູ່ບ່ອນນັ້ນແລະອ່ານປຶ້ມຂອງວາລະສານ. ຫຼືເບິ່ງຢູ່ຕຽງນອນຂອງທ່ານແລະເວົ້າວ່າ, ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ສາມາດລໍຖ້າກັບ snuggle ເຖິງໃນຜ້າຫົ່ມແລະ nap ມື້ອື່ນ. ຫຼືຖ້າທ່ານມີໂຄງການທີ່ມີຄວາມຢາກອາຫານທີ່ທ່ານຕ້ອງການເຂົ້າໄປໃນ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບດອກໄມ້ດອກໄມ້ແລະເຮັດໃຫ້ພື້ນທີ່ເຮັດວຽກຂອງທ່ານໄດ້ຮັບເຊີນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສ້າງແຜນທີ່ທ່ານຈະປະຕິບັດຕາມເວລາທີ່ທ່ານນັ່ງຢູ່ບ່ອນນີ້ເພື່ອໃຊ້ເວລາແລະພະລັງງານໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງຊານສະຫລາດ (ແລະບໍ່ແມ່ນໃນສື່ສັງຄົມ!).