ຊອກຫາຖ້າຫາກວ່າໂຣກຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບການບໍລິໂພກແມ່ນເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຫນື່ອຍລ້າຂອງທ່ານ
ສໍາລັບອັດຕາສ່ວນການຂະຫຍາຍຕົວຂອງຜູ້ທີ່ມີອາການຊຶມເສົ້າໃນຕອນບ່າຍ, ຄວາມເຫນື່ອຍລ້າອາດຈະເປັນອາການເຕືອນຂອງຄວາມຜິດກະທົບທາງອາຫານທີ່ຮ້າຍແຮງ.
ອາການທີ່ຮ້າຍແຮງປະກອບມີຄວາມປາຖະຫນາອັນເລິກເຊິ່ງແລະຮຸນແຮງຕໍ່ການນອນຫລັບ, ການເຫນື່ອຍກ້າມເນື້ອ, ການເຫື່ອອອກ, ການສັ່ນສະເທືອນ, ອາການເຈັບຫົວ, ການປ່ຽນແປງໃນວິໄສທັດຫຼືການປະສົມປະສານຂອງອາການເຫຼົ່ານີ້. ອາການເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນອາການຂອງຄວາມອ່ອນແອ "ປົກກະຕິ" ແຕ່ມັກຈະເປັນອາການຂອງພະຍາດເບົາຫວານ, ປະເພດພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2, ຫຼືການຕໍ່ຕ້ານ insulin.
ອາການບາດເຈັບ
ໃນຂະນະທີ່ພະນັກງານຫຼາຍຄົນໄດ້ກາຍເປັນບ່ອນນັ່ງ, ປະລິມານຂອງພະນັກງານທີ່ເຮັດວຽກໃນບ່ອນນັ່ງທີ່ພັດທະນາ "ໂລກເອດ" ແມ່ນເພີ່ມຂຶ້ນ. ພະຍາດຕິດຕໍ່ແມ່ນເປັນບັນຫາທີ່ເຮັດໃຫ້ພະນັກງານມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນຂອງພະຍາດເບົາຫວານ, ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ແລະບັນຫາ cardiovascular.
ຜູ້ຊ່ຽວຊານໄດ້ລາຍງານວ່າເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ທີ່ນັ່ງຢູ່ໃນໄລຍະເວລາດົນແຕ່ມັກຈະຕີໂຮງຮຽນກໍ່ມີຄວາມສ່ຽງ. ການອອກກໍາລັງກາຍໃນຕົວເອງ, ເຖິງແມ່ນວ່າສໍາຄັນທີ່ຊັດເຈນກັບຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາໂດຍລວມ, ບໍ່ເບິ່ງຄືວ່າຈະປະຕິບັດຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງເວລານີ້ຫມົດທີ່ນັ່ງ.
ມີຫຼາຍໆເຫດຜົນທີ່ຄົນເຮົາພັດທະນາຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຊ້າລົງໃນຕອນບ່າຍ (ແລະສໍາລັບບາງຄົນມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ເກີດຂື້ນໃນຕອນບ່າຍ) ໃນເວລາກາງຄືນ.) ແຕ່ເມື່ອອາການຮ້າຍແຮງຫຼືຮ້າຍແຮງທີ່ພວກເຂົາຫຼຸດລົງໃນການເຮັດວຽກ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງການ ຊອກຫາຄໍາແນະນໍາຈາກແພດເພື່ອແກ້ໄຂບາງບັນຫາດ້ານສຸຂະພາບ.
ການປ້ອງກັນພະຍາດເບົາຫວານແລະພະຍາດເບົາຫວານ
ພະຍາດເບົາຫວານເປັນເງື່ອນໄຂທີ່ຮ່າງກາຍເລີ່ມມີການປ່ຽນແປງຈາກການປ່ຽນແປງວິທີທີ່ມັນກາຍເປັນທາດແປ້ງ. ມີອາການເຕືອນໄພເບົາບາງ, ດັ່ງນັ້ນມັນແມ່ນທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະພົບກັບທ່ານຫມໍຖ້າທ່ານມີອາການປວດຮາກປ້າວຫຼືມີປັດໃຈສ່ຽງອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດເບົາຫວານ.
ການຕໍ່ຕ້ານ Insulin ແລະໂຣກມະເຮັງຕັບ (ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າໂຣກ X) ແມ່ນຄ້າຍຄືກັບພະຍາດເບົາຫວານກ່ອນທີ່ພວກເຂົາແມ່ນຄວາມຜິດປະຕິປັນຍາທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍທີ່ກາຍເປັນທາດແປ້ງ.
ໂລກເບົາຫວານ, ຄວາມຕ້ານທານຂອງ insulin ແລະໂຣກລະບົບຕັບກໍ່ສາມາດເປັນອາການເຕືອນໄພເບື້ອງຕົ້ນຂອງໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2.
ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນກວດຫາໃນເວລາທີ່ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດບໍ່ມີຢູ່ໃນລະດັບປົກກະຕິຫຼື "ເບົາຫວານ".
Insulin ແມ່ນຮໍໂມນທີ່ເຮັດດ້ວຍໂປຕີນ. ມັນເຮັດເປັນກຸນແຈສໍາຄັນທີ່ຈະເປີດຈຸລັງໃນຮ່າງກາຍແລະຈຸລັງເລືອດເພື່ອໃຫ້ພະລັງງານ (glucose) ເຂົ້າໄປ. ຖ້າບໍ່ມີ insulin, ຄົນຈະຕາຍເພາະວ່າພະລັງງານຈາກອາຫານທີ່ພວກເຂົາກິນບໍ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້ໂດຍຮ່າງກາຍ. ໃນເວລາທີ່້ໍາຕານໃນເລືອດກໍ່ສ້າງຢູ່ໃນເສັ້ນເລືອດ, ມັນສາມາດທໍາລາຍທຸກອະໄວຍະວະແລະເນື້ອເຍື່ອໃນຮ່າງກາຍແລະສະຫມອງແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການບາດເຈັບແລະການເສຍຊີວິດຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ.
ຖ້າທ່ານມີການຕໍ່ຕ້ານ insulin, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານອາດຈໍາເປັນຕ້ອງຜະລິດ insulin ເກີນເພື່ອຮັກສາ້ໍາຕານຂອງທ່ານຢູ່ໃນລະດັບປົກກະຕິຫຼືອາດຈະບໍ່ເຮັດ insulin ພຽງພໍເພື່ອຮັກສາລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ.
ມັນຖືກເອີ້ນວ່າການຕໍ່ຕ້ານ insulin ເນື່ອງຈາກວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕ້ານການປະຕິບັດຕາມປົກກະຕິຂອງ insulin.
ການເພີ່ມກໍາລັງຂອງ insulin ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຫນັງຕີງໃນນ້ໍາຕານໃນເລືອດ, ການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກ, ອາລົມ, ການປ່ຽນແປງໃນຮອບວຽນປະຈໍາເດືອນຂອງທ່ານ (ສໍາລັບແມ່ຍິງ), ຜົມຜິວຫນ້າເກີນໄປ (ແມ່ຍິງ), ຜິວຫນັງ, ການປ່ຽນແປງສີຜິວ (ສີຂີ້ເຖົ່າ, ສີຂີ້ເຖົ່າທີ່ເອີ້ນວ່າ acanthosis nigricans), ແລະ ໄລຍະເວລາຂອງ fatigue profound.
ການຕໍ່ຕ້ານ Insulin ແມ່ນພົບເລື້ອຍໃນຜູ້ທີ່ມີອາການແພ້ຢ່າງຮ້າຍແຮງ, ຄວາມຜິດປະກະຕິຂອງ thyroid - ໂດຍສະເພາະແມ່ນ Thyroiditis ຂອງ Hashimoto, ແມ່ຍິງທີ່ມີ ໂຣກ ovarian polycystic ແລະສາມາດເກີດຈາກຢາຊະນິດຫນຶ່ງ.
ການປະຕິເສດ
ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບບົດຄວາມນີ້ແລະການເຊື່ອມໂຍງທີ່ມີຢູ່ໃນນັ້ນແມ່ນເພື່ອໃຫ້ຂໍ້ມູນທົ່ວໄປເທົ່ານັ້ນແລະບໍ່ຄວນໃຊ້ສໍາລັບການກວດຫາຫຼືປິ່ນປົວສະພາບການທາງການແພດ. ຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານຫຼືສົງໃສວ່າທ່ານອາດຈະຕິດເຊື້ອພະຍາດຫຼືຫຼົມລົງໃນຕອນບ່າຍ, ກະລຸນາຊອກຫາຄໍາແນະນໍາຂອງແພດຫມໍ.