ທ່ານສາມາດເພີ່ມຄວາມພໍໃຈວຽກເຮັດງານທໍາຂອງທ່ານແລະຄວາມຮູ້ສຶກຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມອຶດຫິວ
ທ່ານກໍາລັງຫິວ? ບໍ່ວ່າເຈົ້າ ມັກວຽກຂອງ ເຈົ້າເທົ່າໃດ, ຮັກນາຍຈ້າງຂອງເຈົ້າແລະຮັກຊີວິດຂອງເຈົ້າ, ບາງຄັ້ງເຈົ້າກໍ່ຮູ້ສຶກຫິວໂຫຍ. ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ວຽກໄດ້ຂະຫຍາຍຕົວຍ້ອນວ່າພະນັກງານຫນ້ອຍເຮັດວຽກຫນັກແລະຍາວກວ່າ.
ຄວາມຄາດຫວັງຂອງນາຍຈ້າງໄດ້ເພີ່ມຂື້ນຍ້ອນການແຂ່ງຂັນເພີ່ມຂຶ້ນ. ຈັງຫວະການປ່ຽນແປງແມ່ນບໍ່ມີການປ່ຽນແປງແລະເຕີບໃຫຍ່. ທ່ານພະຍາຍາມຮັກສາ ຄວາມສົມດຸນທາງດ້ານວຽກງານແລະຊີວິດ ໃນຂະນະທີ່ເພີ່ມ ຄວາມເພິ່ງພໍໃຈໃນວຽກງານ ແລະປະສິດທິພາບຂອງທ່ານ ເຫຼົ່ານີ້ຄໍາແນະນໍາສິບຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຕໍ່ສູ້ກັບ weary.
01 ເຮັດສິ່ງທີ່ທ່ານຮັກທຸກໆມື້
ຄົ້ນພົບສິ່ງທີ່ນ້ອຍໆກ່ຽວກັບວຽກຂອງທ່ານທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສຸກ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າກິດຈະກໍາເຫຼົ່ານີ້ຫຼືວຽກງານຢູ່ໃນກອງປະຊຸມຂອງທ່ານທຸກໆມື້. ຍາກທີ່ຈະຊອກຫາບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານຮັກໃນການເຮັດວຽກ?
ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານສາມາດຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ປຽກຊືມກັບກິດຈະກໍາພາຍນອກເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມຂາດແຄນນີ້ຂາດດຸນ. ແຕ່, ແນ່ນອນ, ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດລະບຸວ່າທ່ານຮັກໃນການເຮັດວຽກຂອງທ່ານ.
02 ຕີອອກດ້ວຍເພື່ອນຮ່ວມງານທາງບວກ
ເປັນຫຍັງການໃຊ້ເວລາຂອງທ່ານກັບຄົນຫຼືກຸ່ມທີ່ທ່ານຮູ້ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ - ກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງແລະວຽກຂອງທ່ານ.
ກໍານົດຫ້ອງປະຊຸມສໍາລັບອາຫານກາງວັນຖ້າຫ້ອງອາຫານທ່ຽງເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມບໍ່ພໍໃຈ. ຫຼື, ປະເຊີນຫນ້າກັບເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງທ່ານກັບຄວາມປາຖະຫນາຂອງທ່ານທີ່ຈະສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ດີຂຶ້ນເພື່ອເພີ່ມຄວາມເພິ່ງພໍໃຈໃນວຽກງານຂອງທຸກໆຄົນ.
ຈົ່ງໄປຮ່ວມກັບເພື່ອນຮ່ວມງານທີ່ແບ່ງປັນຄວາມຄາດຫວັງຂອງທ່ານ; ຄົນອື່ນຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຕົກລົງ. ຢ່າໄປທີ່ນັ້ນ.
Related: ຫຼິ້ນດີກັບຄົນອື່ນ | ຈັດການກັບຄົນທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເຮັດວຽກ | 10 ຂໍ້ແນະນໍາສໍາລັບການຈັດການກັບຄົນຍາກລໍາບາກ
03 ກິນອາຫານຫວ່າງ, ອາຫານທ່ຽງທີ່ມີຄຸນນະພາບຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມອຶດຫິວ
ກິນຢູ່ໃນອາຫານທ່ຽງ - ບໍ່ມີໃຜດື່ມຢູ່ອາຫານອີກ? - ແມ່ນຜົນກະທົບເທົ່າທຽມກັນ. ເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ອ່ອນໄຫວ, ແທນທີ່ຈະເອົາອາຫານຫວ່າງທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງໃນການຮັກສາພະລັງງານທັງຫມົດມື້ແລະກິນອາຫານທ່ຽງເບົາ.
04 ເຮັດສິ່ງທີ່ທ່ານດີຢູ່ທຸກໆມື້
ຜົນສໍາເລັດຈະສ້າງຄວາມສໍາເລັດຫຼາຍຂຶ້ນແລະພະນັກງານທີ່ຖືກຂັບໄລ່ຫຼືຜູ້ທີ່ກ້າວຫນ້າໄປສູ່ຄວາມສໍາເລັດແລະດີ, ມີປະສົບການເພີ່ມຄວາມຫມັ້ນໃຈຕົນເອງແລະຄວາມນັບຖືຕົນເອງ.
ມັນເປັນ ຄວາມເພິ່ງພໍໃຈຂອງພະນັກງານ ຍິນດີແລະວົງຈອນ ການມີສ່ວນຮ່ວມຂອງພະນັກງານ ເຮັດສິ່ງທີ່ທ່ານເຮັດດີ - ເຮັດດີ - ມີປະສົບການຄວາມສຸກຂອງການເຮັດດີ. ເຮັດຊ້ໍາທຸກໆມື້. ເບິ່ງສິ່ງທີ່ຂ້ອຍຫມາຍຄວາມວ່າ?
ສຸມໃສ່ການຂະຫຍາຍຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງທ່ານ | ພັດທະນາຄວາມເຂັ້ມແຂງດ້ວຍການປະຕິບັດໂດຍເຈດຕະນາ - ບໍ່ມີຄວາມອ່ອນແອ
05 ພັດທະນາຄວາມສໍາພັນທີ່ສະຫນັບສະຫນູນກັບນາຍຈ້າງຂອງທ່ານ
ໃນເວລາດຽວກັນ, ນາຍຈ້າງຂອງທ່ານມີຂໍ້ມູນທີ່ທ່ານຕ້ອງການສໍາເລັດ. ລາວບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກຫຼືເຮັດສໍາເລັດເປົ້າຫມາຍໂດຍບໍ່ມີການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງທ່ານ. ດັ່ງນັ້ນ, ຜູ້ຈັດການຂອງທ່ານແບ່ງປັນຄວາມສໍາພັນທີ່ສໍາຄັນກັບທ່ານ.
ຖ້າທ່ານບໍ່ປະຕິບັດວຽກງານຂອງທ່ານ, ຜູ້ຈັດການຂອງທ່ານຈະບໍ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບໂດຍລວມ. ທ່ານຈະບໍ່ມີຄວາມຄືບຫນ້າໂດຍບໍ່ມີຂໍ້ມູນ, ທັດສະນະ, ປະສົບການແລະການສະຫນັບສະຫນູນຂອງຜູ້ຈັດການຂອງທ່ານ.
ຮູ້ສຶກຕື່ນເຕັ້ນ? ນັ່ງກັບນາຍຈ້າງຂອງທ່ານສໍາລັບການປະຕິສໍາພັນແລະຄວາມຄິດເຫັນ. ຊອກຫາຄວາມເພິ່ງພໍໃຈໃນວຽກງານຫຼາຍຂຶ້ນບໍ? ການເຈລະຈາຜົນໄດ້ຮັບແລະຜົນໄດ້ຮັບກັບນາຍຈ້າງຂອງທ່ານ. ຕ້ອງການຊັບພະຍາກອນ? ຖາມວ່າ.
ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ: ວິທີທີ່ຈະໄດ້ຮັບພ້ອມກັບນາຍຈ້າງຂອງທ່ານ | ການຈັດການກັບນາຍຈ້າງທີ່ບໍ່ດີ
06 ກາຍເປັນຜູ້ຊີ້ນໍາ: ເປັນກໍາລັງສໍາລັບການປ່ຽນແປງ
ຂໍໃຫ້ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບໃນວຽກເຮັດງານທໍາທີ່ຂະຫຍາຍຕົວແລະເພີ່ມຂື້ນ. ພິຈາລະນາການ ໂອນ ເພື່ອຂະຫຍາຍຄວາມຮູ້, ປະສົບການແລະທາງເລືອກຂອງທ່ານ.
ເຂົ້າຮ່ວມຄະນະກໍາມະການກິດຈະກໍາເພື່ອວາງແຜນກິດຈະກໍາທີ່ສະຫນຸກສະຫນານແລະເຮັດໃຫ້ເກີດເຫດການ. ຄະນະກໍາມະການກິດຈະກໍາບໍ່? ເລີ່ມຕົ້ນຫນຶ່ງ. ເຂົ້າຮ່ວມທີມງານກິລາທີ່ສະຫນັບສະຫນູນວຽກງານ. ຈະເປັນແນວໃດ, ບໍ່ມີທີມງານ? ເລີ່ມຕົ້ນຫນຶ່ງ.
ແນວໃດກ່ຽວກັບ ອາຫານທ່ຽງ້ໍາຕານ ຫຼືອາຫານທ່ຽງແລະຮຽນຮູ້? ບ່ອນເຮັດວຽກທຸກໆຈະມີຜົນປະໂຫຍດ. ຕ້ອງການອ່ານແລະສົນທະນາປຶ້ມທຸລະກິດທີ່ຜ່ານມາ? ເລີ່ມຕົ້ນ ສະໂມສອນປື້ມທີ່ເຮັດວຽກ .
ການຕໍ່ສູ້ທີ່ອຶດອັດໂດຍການກະຕຸ້ນເຫດການບ່ອນເຮັດວຽກແລະຂະບວນການເຮັດວຽກທີ່ເພີ່ມຄວາມເພິ່ງພໍໃຈໃນວຽກງານຂອງພະນັກງານ - ຕົວເອງແລະຄົນອື່ນ.
07 Ban Weary: ສ້າງຄວາມພໍໃຈໃນການເຮັດວຽກທາງບວກ
ບ່ອນເຮັດວຽກຂອງທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ມີຫົວໃຈແລະຄວາມສະຫນຸກສະຫນານ. ໃນ Zappos , ພະນັກງານຈໍານວນຫຼາຍເຮັດໃຫ້ 10-1200 ໂດລາຕໍ່ຊົ່ວໂມງ, ແຕ່ພວກເຂົາກໍ່ສ້າງ ວັດທະນະທໍາ ສໍາລັບພະນັກງານທີ່ເຮັດໃຫ້ວຽກງານມ່ວນຊື່ນແລະຫນ້າຕື່ນເຕັ້ນ. ພວກເຂົາ ຮູ້ຈັກພະນັກງານ ໃນຫລາຍໆວິທີທີ່ເຮັດໃຫ້ພະນັກງານກະຕືລືລົ້ນເຂົ້າມາເຮັດວຽກ.
ທ່ານສາມາດເຮັດເຊັ່ນນີ້ສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ. ຮູ້ສຶກວ່າມີສີຟ້າ? ເອົາພັກຜ່ອນຢ່າງລວດໄວ. Bored? ເອົາວຽກທີ່ທ່ານຕ້ອງການເຮັດ. ຮູ້ສຶກຖືກລະເລີຍ? ຊອກຫາເພື່ອນຮ່ວມງານທີ່ມ່ວນຊື່ນໃນເວລາພັກຜ່ອນ. ຮູ້ສຶກຄືກັບຜູ້ທີ່ບໍ່ເຄີຍເຮັດສິ່ງທີ່ຖືກຕ້ອງ?
ການຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ອ່ອນນ້ອມ: ເຮັດລາຍລາຍການທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານໄດ້ເຮັດໃນອາທິດນີ້. ທ່ານຈະປະຫລາດໃຈ. ທ່ານໄດ້ຮັບ drift ຂອງຂ້ອຍບໍ? ສິດ? ການຕໍ່ສູ້ທຸກໆຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ອ່ອນເພຍທີ່ມີຜົນກະທົບທາງບວກ, ການຍົກຂຶ້ນມາ, ຄວາມຮູ້ສຶກ, ຫຼືພຶດຕິກໍາ.
Related: Stop Being Miserable at Work | Top 10 ວິທີທີ່ຈະມີຄວາມສຸກໃນການເຮັດວຽກ
08 ປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນການປັບປຸງຄວາມເພິ່ງພໍໃຈຂອງວຽກ
ບໍ່ມີຫຍັງເພີ່ມເຕີມທີ່ອ່ອນເພຍຄືກັບສຽງນ້ອຍໃນຫົວຂອງທ່ານທີ່ບໍ່ພໍໃຈເພາະວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກທີ່ທ່ານສັນຍາໄວ້ໂດຍກໍານົດເວລາກໍານົດ. ເພງສັນລະເສີນຈະເລີນເຕີບໂຕຂຶ້ນໃນເວລາທີ່ທ່ານພະຍາຍາມຫລອກລວງສຽງທີ່ມີຂໍ້ແກ້ຕົວແລະໂທດ.
ບໍ່ວ່າເຫດຜົນສໍາລັບການປະພຶດຂອງທ່ານແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນແມ່ນຫນຶ່ງໃນນິໄສການເຮັດວຽກທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ເຮັດໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດຂອງວຽກງານລົບກວນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າກ່ຽວກັບການແກ້ຕົວແລະຕໍານິ, ແລະການຕັດສິນໃຫມ່ແລະຄໍາຫມັ້ນສັນຍາກັບຕົວທ່ານເອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານເຮັດໃນການສໍາເລັດວຽກງານ.
ຄວາມຮູ້ສຶກຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມປວດລ້າວກັບການປະກອບສ່ວນແລະການປະຕິບັດ, ບໍ່ແມ່ນການຊັກຊ້າແລະແກ້ຕົວ. ວົງຈອນນັ້ນຈະເຮັດໃຫ້ທຸກຄົນມີຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ.
09 ການພັກຜ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍເລື້ອຍໆໃນການເຮັດວຽກເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ
ການກົດປຸ່ມບານຂະຫນາດນ້ອຍຫຼືເອົາໃຈໃສ່ໃນມືຂອງທ່ານແມ່ນການຜ່ອນຄາຍທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈແລະເຮັດໃຫ້ນິ້ວມືຂອງທ່ານອ່ອນລົງສໍາລັບການພິມ. ພຽງແຕ່ເວລາຍ່າງຜ່ານຫ້ອງການຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ.
ມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະແບ່ງປັນກັບເພື່ອນຮ່ວມງານ? ແທນທີ່ຈະ IMing ຫຼືອີເມວ, ຍ່າງຜ່ານແລະສົນທະນາ. ພຽງແຕ່ເວລາຍ່າງຜ່ານຫ້ອງການຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ. ແລະ, ການສື່ສານໃບຫນ້າທີ່ເປັນທາງການທີ່ເປັນແບບຢ່າງ, ເປັນໄລຍະ, ແມ່ນການປັບປຸງ.
10 ບັນລຸຄູ່ຂອງເປົ້າຫມາຍທຸກໆມື້ເພື່ອເພີ່ມຄວາມເພິ່ງພໍໃຈຂອງວຽກ
ການກວດສອບຜົນສໍາເລັດໃນບັນຊີລາຍຊື່ປະຈໍາວັນຂອງທ່ານຈະເຮັດໃຫ້ພາກຮຽນ spring ໃນຕີນຂອງທ່ານແລະຄວາມສຸກໃນຫົວໃຈຂອງທ່ານ. ທ່ານສົມຄວນທີ່ຈະຮູ້ສຶກວ່າທ່ານປະສົບຜົນສໍາເລັດແລະປະກອບສ່ວນໃນທຸກໆມື້.
Related: Beyond Standard SMART Goals | ພະລັງງານຂອງການກໍານົດເປົ້າຫມາຍທີ່ຫນ້າອັດສະຈັນ 6 ຂັ້ນຕອນເພື່ອບັນລຸຄວາມຝັນຂອງທ່ານ