ເຮັດແນວໃດເພື່ອໃຫ້ພະນັກງານຂອງສະຫະລັດເພີ່ມເຕີມທີ່ຈະເຂົ້າຮ່ວມໃນຜົນປະໂຫຍດພັກຜ່ອນ
ຕາມກົດລະບຽບທົ່ວໄປ, ຊາວອາເມຣິກັນກໍາລັງເຮັດວຽກຫນັກແລະມີຄວາມຄິດສ້າງສັນ. ຄວາມກະຕືລືລົ້ນນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ທໍາອິດສ້າງປະເທດຊາດຂອງພວກເຮົາແລະສິ່ງທີ່ຍັງສືບຕໍ່ຍືນຍັນມັນໃນມື້ນີ້, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່າມກາງຄວາມສັບສົນທາງດ້ານສັງຄົມແລະທາງດ້ານການເມືອງ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການເຮັດວຽກຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ. ດັ່ງນັ້ນ, ອີງຕາມການສໍາຫຼວດທີ່ຜ່ານມາວ່າສະຫະລັດອະເມລິກາກໍາລັງເຮັດວັນພັກຜ່ອນຫລາຍເກີນໄປໃນຕາຕະລາງໃນແຕ່ລະປີ.
ໂຄງການເວລາໂຄງການ, ອົງການຈັດຕັ້ງທີ່ຕິດຕາມການນໍາໃຊ້ຜົນປະໂຫຍດພັກຜ່ອນແລະຜູ້ສະຫນັບສະຫນູນສໍາລັບການດຸ່ນດ່ຽງການເຮັດວຽກ - ຊີວິດຫຼາຍຂຶ້ນ, ແນະນໍາໃນລັດອາເມລິກາພັກ 2017 ລາຍງານວ່າ 54 ສ່ວນຮ້ອຍຂອງອາເມລິກາໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດພັກຜ່ອນໃນທ້າຍປີ 2016.
ນັ້ນແມ່ນການໃຊ້ເວລາພັກຊົ່ວຄາວທີ່ບໍ່ໄດ້ໃຊ້ເວລາ 662 ລ້ານຊົ່ວໂມງເຊິ່ງອາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ພະນັກງານຟື້ນຟູແລະຟື້ນຟູຈາກວຽກງານ. ເພື່ອໃຫ້ມັນເຂົ້າໄປໃນທັດສະນະ, ການສຶກສາຄົ້ນພົບວ່າໃນຊຸມປີ 1970, ເວລາພັກຜ່ອນໂດຍໃຊ້ເວລາເປັນເວລາ 20 ວັນ.
ເປັນຫຍັງອາເມລິກາບໍ່ໄດ້ໃຊ້ຜົນປະໂຫຍດພັກຜ່ອນທີ່ໄດ້ຮັບຂອງພວກເຂົາ
ບາງສິ່ງບາງຢ່າງນີ້ແມ່ນມາຈາກວິທີທີ່ໃຊ້ເວລາພັກຜ່ອນແລະຖືກສົ່ງເສີມໂດຍນາຍຈ້າງ. ໃນສະຫະລັດອາເມລິກາ, ພັກຜ່ອນທີ່ບໍ່ໄດ້ຈ່າຍແມ່ນບໍ່ຈໍາເປັນ. ພະແນກແຮງງານຂອງສະຫະລັດໃຫ້ຄໍາແນະນໍາວ່າຫນຶ່ງໃນສີ່ຄົນອາເມຣິກາບໍ່ໄດ້ຮັບການເສຍເວລາໃດໆ, ເຊິ່ງເປັນປະເທດທີ່ຮັ່ງມີເທົ່ານັ້ນທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງໃຫ້ນາຍຈ້າງໃຫ້ປະໂຫຍດພັກຜ່ອນ. ໃນບັນດານາຍຈ້າງທີ່ສະຫນອງເວລາພັກຜ່ອນແລະເວລາເຈັບປ່ວຍ, ນີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກສົ່ງເສີມຫຼືສະຫນັບສະຫນູນ. ພະນັກງານສ່ວນໃຫຍ່ໄດ້ຖືກສະຫນອງໃຫ້ທຸກບ່ອນຈາກຫນຶ່ງອາທິດແຕ່ສອງອາທິດພັກຜ່ອນ, ແລະຜົນປະໂຫຍດພັກຜ່ອນເລື້ອຍໆແມ່ນອີງໃສ່ເວລາທີ່ເຮັດວຽກເທົ່ານັ້ນ.
ປັດໄຈຫນຶ່ງກໍ່ຄືວ່າປະຊາຊົນຫຼາຍຄົນກໍາລັງເຮັດວຽກຢູ່ຫ່າງໄກສອກຫຼີກກ່ວາເກົ່າ, ຍ້ອນເຕັກໂນໂລຊີມືຖືແລະອິນເຕີເນັດ.
ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ຜູ້ເຮັດວຽກໃຊ້ເວລາອອກໄປຈາກຫ້ອງການ, ພວກເຂົາກໍ່ພົບວ່າມີວຽກເຮັດງານທໍາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງເຊັ່ນ: ການກວດສອບອີເມວ, ການປະຊຸມໂທລະສັບແລະການຄົ້ນຄວ້າຈາກໂທລະສັບສະຫຼາດ. ການສໍາຫຼວດ Glassdoor ພົບເຫັນວ່າສອງຄົນຈາກສາມຄົນເຮັດວຽກໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົາກໍາລັງພັກຜ່ອນ.
ສ່ວນທີ່ເຫຼືອນີ້ແມ່ນມາຈາກບັນດາມາດຕະຖານທາງວັດທະນະທໍາທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ດົນເທົ່າທຽມກັບເວລາຫນ້ອຍ.
ຮູບພາບຂອງ workaholic ລອດຊີວິດໃນຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງກາເຟແລະ pastries ້ໍາຕານ laden ແມ່ນທັງຫມົດທີ່ມີຊື່ສຽງໃນໂທລະພາບ. ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ແມ່ນທັດສະນະຄະຕິຂອງເພື່ອນຮ່ວມງານທີ່ຖືກປະຖິ້ມໄວ້ເພື່ອເຮັດວຽກງານໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນໃຊ້ເວລາຫນຶ່ງມື້ຫຼືສອງຊົ່ວໂມງ. ມັກເອີ້ນວ່າ "ພັກຜ່ອນທີ່ຫນ້າອັບອາຍ", ປະຊາຊົນເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ດີເມື່ອເຂົາເຈົ້າໃຊ້ເວລາອອກຈາກຄວາມກົດດັນຂອງວຽກງານ.
ຫນ້າສົນໃຈ, ໃນຖານະປະທານ Forbes, Niall McCarthy ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ, ປະເທດຕ່າງໆເຊັ່ນອົດສະຕາລີ, ອັງກິດແລະເຢຍລະມັນໄດ້ສະເຫນີວັນພັກຜ່ອນ 20 ປີຕໍ່ປີຕໍ່ພະນັກງານ. ໃນບັນດາປະເທດທີ່ມີມູນຄ່າການເຮັດວຽກສູງກວ່າທີ່ໃຊ້ເວລາສ່ວນຕົວ, ເຊັ່ນຍີ່ປຸ່ນ, ເວລາພັກຜ່ອນບໍ່ເກີນ 5-10 ວັນ.
ສູນການຄົ້ນຄວ້າເສດຖະກິດແລະການສຶກສາ (CEPR) ໄດ້ເຜີຍແຜ່ບົດລາຍງານພິເສດທີ່ປຽບທຽບກັບກົດຫມາຍສາກົນທີ່ປະກອບດ້ວຍຜົນປະໂຫຍດແລະອັດຕາການນໍາໃຊ້ໃນປະເທດທີ່ຮັ່ງມີທີ່ສຸດໃນໂລກ. ສະມາຊິກຂອງ CEPR ປະກອບມີ 16 ປະເທດເອີຣົບເຊັ່ນດຽວກັນກັບອາເມລິກາ, ອົດສະຕາລີ, ການາດາ, ຍີ່ປຸ່ນແລະນິວຊີແລນ, ທັງຫມົດທີ່ຖືວ່ານໍາໄປສູ່ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງໂລກໃນນະໂຍບາຍໃນບ່ອນເຮັດວຽກ. ຫນ້າສົນໃຈພຽງພໍ, ການສຶກສາຄົ້ນພົບ:
- ໃນປະຈຸບັນບໍ່ມີກົດຫມາຍທົ່ວໄປຮຽກຮ້ອງໃຫ້ນາຍຈ້າງສະຫນອງການພັກຜ່ອນທີ່ໄດ້ຮັບຄ່າຈ້າງ.
- ໃນຂະແຫນງການພາກເອກະຊົນ, ບໍລິສັດສ່ວນໃຫຍ່ສະເຫນີວັນທີ 16 ຫຼືຫນ້ອຍລົງໃນແຕ່ລະປີ.
- ເງິນເດືອນຕ່ໍາ, ສ່ວນທີ່ໃຊ້ເວລາສ່ວນ, ແລະພະນັກງານທຸລະກິດຂະຫນາດນ້ອຍແມ່ນມີຫນ້ອຍທີ່ຈະໄດ້ຮັບການສະເຫນີພັກຜ່ອນທີ່ຈ່າຍ.
- 90% ຂອງແຮງງານທີ່ໄດ້ຮັບຄ່າຈ້າງສູງໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດພັກຜ່ອນຕໍ່ກັບ 49% ຂອງພະນັກງານຈ້າງແຮງງານຕໍ່າ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງການກິນອາຫານທ່ຽງທໍາມະດາ
ເນື່ອງຈາກການສຶກສານີ້ແລະອື່ນໆ, ມີຄວາມສົນໃຈເພີ່ມຂຶ້ນໃນການເຮັດໃຫ້ບ່ອນເຮັດວຽກມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນໂດຍສະຫນອງເວລາທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບຄົນວຽກ. ຜົນປະໂຫຍດຂອງເວລາພັກຜ່ອນທີ່ຈ່າຍແມ່ນຫຼາຍ, ຍ້ອນວ່າໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນຈາກວິທະຍາສາດ.
- ເວລາພັກມີໂອກາດທີ່ຈະຟື້ນຕົວແລະຟື້ນຕົວຈາກຄວາມລົ້ມເຫລວຂອງຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ.
- ການໃຊ້ເວລາປິດອະນຸຍາດໃຫ້ສໍາລັບການພົວພັນໃຫມ່ກັບຫມູ່ເພື່ອນແລະສະມາຊິກໃນຄອບຄົວ.
- ການພັກຜ່ອນທີ່ຈ່າຍໃຫ້ພະນັກງານທີ່ໃຊ້ເວລາກັງວົນ - ຟຣີທີ່ຈະສຸມໃສ່ຄວາມຕ້ອງການສ່ວນບຸກຄົນ.
- ການດຸ່ນດ່ຽງຊີວິດການເຮັດວຽກແລະການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນແມ່ນຜົນປະໂຫຍດທັນທີທີ່ໃຊ້ເວລາພັກຜ່ອນ
- ການປັບປຸງການນອນແລະຜະລິດຕະພັນແມ່ນໄດ້ກ່າວມາເປັນຜົນປະໂຫຍດທີ່ສຸດຂອງການພັກຜ່ອນ.
- ເມື່ອປະຊາຊົນເດີນທາງໄປພັກຜ່ອນຂອງພວກເຂົາ, ພວກເຂົາເລີ່ມເຫັນໂລກແລະຄວາມຫຼາກຫຼາຍໃນຄວາມສະຫວ່າງໃຫມ່.
ການກໍາຈັດຄວາມຜິດຂອງຜົນປະໂຫຍດພັກຜ່ອນ
ມັນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍສໍາລັບການຄຸ້ມຄອງເທິງເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນບ່ອນທີ່ເຮັດວຽກທີ່ມີສຸຂະພາບແລະມີຄວາມສຸກຫລາຍຂຶ້ນໂດຍການສົ່ງເສີມຜົນປະໂຫຍດພັກຜ່ອນ.
ສະເຫນີທາງເລືອກ
ຖ້າບ່ອນເຮັດວຽກບໍ່ໄດ້ສະເຫນີຜົນປະໂຫຍດພັກຜ່ອນ, ມີທາງເລືອກອື່ນເຊັ່ນຊົ່ວໂມງເຮັດວຽກທີ່ຍືດຫຍຸ່ນ, ໃຊ້ເວລາສ່ວນບຸກຄົນທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບຄ່າຈ້າງ, ແລະອາຫານທ່ຽງແລະມື້ພັກຜ່ອນທີ່ເຮັດໃຫ້ພະນັກງານສາມາດຄິດໄລ່ໄດ້. ຕາມກົດລະບຽບ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ພະນັກງານທັງຫມົດຄວນໄດ້ຮັບການສະເຫນີຢ່າງຫນ້ອຍ 5-10 ວັນພັກຜ່ອນທີ່ຈ່າຍຕໍ່ປີໃນປີທໍາອິດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ອີງຕາມສະຖານະພາບແລະເວລາເຮັດວຽກຂອງເຂົາເຈົ້າ. ພະນັກງານສ່ວນທີ່ໃຊ້ເວລາສ່ວນຫນຶ່ງສາມາດໄດ້ຮັບເງິນທີ່ໃຊ້ເວລາທີ່ຈ່າຍໄປຕາມທາງ, ແຕ່ຄວນຈະໄດ້ຮັບຈໍານວນຈໍານວນວັນພັກຜ່ອນຈໍາກັດຈາກການເລີ່ມຕົ້ນການຈ້າງງານເກີນໄປ.
ການສື່ສານຮອບປີ
ການໃຊ້ເວລາຈ່າຍຄວນເປັນສິ່ງທີ່ໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນຕະຫລອດປີ, ເພື່ອຮັກສາລະດັບພະນັກງານຢ່າງພຽງພໍແລະເອົາຄວາມອັບອາຍຫຼືຄວາມຮູ້ສຶກຜິດ. ໃນຂະນະທີ່ພະນັກງານຈໍານວນຫຼາຍຕ້ອງການທີ່ຈະຊ່ວຍປະຢັດເວລາພັກຜ່ອນຂອງເຂົາເຈົ້າສໍາລັບມື້ຕໍ່ໆໄປແລະເວລາເດີນທາງ, ຜູ້ຈັດການຕ້ອງແນ່ໃຈວ່າພວກເຂົາໃຊ້ເວລາໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາເຈັບປ່ວຍ, ເຮັດວຽກຫນັກ, ປະສົບການຄວາມເຄັ່ງຕືມ, ຫຼືມີການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສໍາຄັນ.
ການກໍານົດຕົວຢ່າງທາງບວກ
ຜູ້ນໍາບໍລິສັດສາມາດສ້າງຕົວຢ່າງທີ່ດີສໍາລັບພະນັກງານໂດຍຍັງໃຊ້ເວລາພັກຜ່ອນສໍາລັບພັກຜ່ອນ. ເວົ້າກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງເວລາພັກຜ່ອນ , ວິທີມັນຊ່ວຍໃຫ້ຄົນທີ່ມີປະສິດທິພາບແລະມີຄວາມສຸກ, ແລະຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງເວລາພັກຜ່ອນ - ທັງຫມົດຂອງປັດໃຈເຫລົ່ານີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄົນອື່ນ. ຜູ້ຈັດການຄວນຈະເຮັດໃຫ້ນີ້ເປັນລັກສະນະໃນທາງບວກຂອງການເຮັດວຽກແລະບໍ່ເຄີຍໂຫຼດພະນັກງານລົງກັບວຽກຫນັກໃນຂະນະທີ່ພວກເຂົາຢູ່ຫ່າງ. ຜູ້ຈັດການສາມາດກວດສອບກັບທີມງານຂອງເຂົາເຈົ້າໃນຂະນະທີ່ພັກ, ແຕ່ຈໍາກັດການໂທຫາໂທລະສັບສັ້ນໆຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ມື້. ພຶດຕິກໍາເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ຄົນອື່ນມີຮູບແບບທີ່ຈະດໍາເນີນຊີວິດໃນເວລາທີ່ເຂົາເຈົ້າພັກຜ່ອນ.
ຜົນປະໂຫຍດພັກຜ່ອນສໍາລັບຜູ້ຮັບຄ່າຈ້າງຕ່ໍາ
ເງິນຄ່າຕ່ໍາແລະຜູ້ຮັບຄ່າຈ້າງຕໍາ່ສຸດແມ່ນຕ້ອງຮັບປະກັນວ່າໃຊ້ທຸກວັນພັກຜ່ອນທີ່ພວກເຂົາມີສິດໄດ້ຮັບໃນແຕ່ລະປີ. ຖ້າພວກເຂົາບໍ່ເຮັດ, ພວກເຂົາກໍາລັງໃຫ້ໄປຫາລາຍໄດ້. ໃນໄລຍະເວລາຂອງພວກເຂົາ, ພວກເຂົາສາມາດສຸມໃສ່ເລື່ອງສ່ວນບຸກຄົນເຊິ່ງລວມມີການວາງແຜນທີ່ຈະໄດ້ຮັບລາຍໄດ້ເພີ່ມເຕີມໃນປີທີ່ຜ່ານມາ. ຜົນປະໂຫຍດດ້ານການສຶກສາສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ທີ່ມີລາຍໄດ້ຕ່ໍາໃນການຮຽນຮູ້ການຄ້າຫຼືລະດັບວິທະຍາໄລໃນຂະນະທີ່ເຂົາເຈົ້າຈ້າງແຮງງານ, ແລະການຈ່າຍຄ່າຈ້າງແມ່ນເປັນສິ່ງສໍາຄັນໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງການສຶກສາສໍາລັບການສອບເສັງຫຼືການເດີນທາງສໍາລັບການຮຽນ.