ເຄັດລັບສໍາລັບການຮັກສາໃນທາງບວກໃນຂະນະທີ່ຊອກຫາວຽກ

ມັນງ່າຍທີ່ຈະກາຍເປັນຄວາມອຸກອັ່ງຫຼືປາດຖະຫນາໃນເວລາຊອກຫາວຽກ, ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການຫວ່າງງານຫຼືການລ່າສັດວຽກເຮັດງານທໍາໃນໄລຍະເວລາດົນນານ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະພະຍາຍາມທີ່ຈະຮັກສາສະພາບດີໃນຂະບວນການຊອກຫາວຽກ.

ຄວາມຮູ້ສຶກໃນທາງບວກຈະຊຸກຍູ້ໃຫ້ທ່ານສືບຕໍ່ການຊອກວຽກເຮັດຂອງທ່ານ. ນອກຈາກນີ້, ທັດສະນະຄະຕິ ຂອງທ່ານຈະພົບກັນໃນລະຫວ່າງການສໍາພາດແລະໂອກາດເຄືອຂ່າຍ, ການເພີ່ມໂອກາດຂອງທ່ານໃນການສ້າງຄວາມປະທັບໃຈຄັ້ງທໍາອິດ.

ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການທີ່ຍັງເຫຼືອແລະ enthusiastic ທີ່ຍັງເຫຼືອໃນລະຫວ່າງການຊອກຫາວຽກຂອງທ່ານ.

ສ້າງແບບປະຈໍາຫາວຽກງານປະຈໍາວັນ

ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ຈົ່ງຊອກຫາການຊອກວຽກເຮັດຂອງທ່ານຄືວຽກ 9-5. ຈົ່ງລຸກຂຶ້ນຕົ້ນ, ກິນອາຫານທ່ຽງ, ແລະຢຸດກິດຈະກໍາການຊອກວຽກຂອງທ່ານກ່ອນຄ່ໍາ. ການສ້າງປະຈໍາການປົກກະຕິແລະ ການຮັກສາການຊອກວຽກເຮັດຂອງທ່ານໄດ້ຖືກຈັດຕັ້ງຂຶ້ນ , ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມຸ້ງເນັ້ນແລະມີກໍາລັງໃຈ. ນອກຈາກນີ້, ການຕັ້ງເວລາເລີ່ມຕົ້ນແລະສິ້ນສຸດການຊອກຫາວຽກຂອງທ່ານເຮັດໃຫ້ທ່ານ ຢຸດເຊົາ ຄິດກ່ຽວກັບການຊອກຫາວຽກຂອງທ່ານໃນຕອນແລງ, ແລະໃຊ້ເວລາທີ່ສຸມໃສ່ດ້ານອື່ນທີ່ສໍາຄັນຂອງຊີວິດທ່ານ, ເຊັ່ນຫມູ່ເພື່ອນແລະຄອບຄົວ.

ຊອກຫາເວລາທີ່ຈະ ບໍ່ ຄິດກ່ຽວກັບການຊອກຫາວຽກຂອງທ່ານ

ມັນງ່າຍທີ່ຈະສະເຫມີຊອກຫາວຽກຂອງທ່ານຢູ່ທາງຫລັງຂອງຈິດໃຈຂອງທ່ານ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມກັງວົນຫຼາຍເກີນໄປກ່ຽວກັບການຊອກຫາວຽກເຮັດງານທໍາຂອງທ່ານພຽງແຕ່ເພີ່ມຄວາມກົດດັນຂອງທ່ານແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກດ້ານອື່ນໆຂອງຊີວິດທ່ານ. ກໍານົດເວລາໃນແຕ່ລະມື້ເພື່ອລືມກ່ຽວກັບການຊອກວຽກເຮັດຂອງທ່ານແລະເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານມັກ, ເຊັ່ນ: ການເດີນທາງ (ການອອກກໍາລັງກາຍເປັນວິທີທີ່ສໍາຄັນທີ່ຈະເຮັດຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ) ຫຼືໄປຫາຮູບເງົາ.

ອາສາສະຫມັກ

ການຊ່ວຍເຫຼືອຄົນອື່ນແມ່ນເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກມີຈຸດປະສົງຫຼາຍຂຶ້ນ. ຊອກຫາອົງການອາສາສະຫມັກ ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຜົນປະໂຫຍດສ່ວນຕົວຂອງທ່ານ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ການເຮັດວຽກຂອງທ່ານ. ອົງການອາສາສະຫມັກກໍ່ສະຫນອງໂອກາດໃຫ້ເຄືອຂ່າຍ.

ເຂົ້າຮ່ວມ (ຫຼືເລີ່ມຕົ້ນ) ສະໂມສອນຄົ້ນຫາວຽກ

ການເຂົ້າຮ່ວມອົງການທີ່ຊອກຫາວຽກອື່ນໆຈະສະຫນອງການສະຫນັບສະຫນູນທີ່ຈໍາເປັນຫຼາຍ.

ສະໂມສອນວຽກເຮັດງານທໍາ ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຢູ່ເທິງສຸດຂອງການຊອກວຽກເຮັດຂອງທ່ານເອງ, ແລະອາດຈະໃຫ້ທ່ານມີ ຄໍາແນະນໍາໃນການຊອກ ວຽກແລະເຮັດວຽກ. ຊອກຫາ ເວັບໄຊທ໌ເຄືອຂ່າຍ , ຫ້ອງສະຫມຸດທ້ອງຖິ່ນຂອງທ່ານຫຼືສູນການເຮັດວຽກວິທະຍາໄລຂອງທ່ານສໍາລັບສະໂມສອນທີ່ເປັນໄປໄດ້.

ກໍານົດເປົ້າຫມາຍທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ, Concrete Goals

ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງແຕ່ລະອາທິດໃຫ້ລາຍຊື່ເປົ້າຫມາຍທີ່ສາມາດຈັດການໄດ້ທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ບາງທີທ່ານຕ້ອງການຂຽນ ຈົດຫມາຍ 5 ຕົວ ໃນອາທິດນັ້ນຫຼືໄປຫາວຽກງານສາມວຽກ. ໂດຍເນັ້ນຫນັກໃສ່ເປົ້າຫມາຍຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້, ທ່ານຈະຮູ້ສຶກປະສົບຜົນສໍາເລັດຫລາຍຂື້ນໃນການຊອກຫາວຽກຂອງທ່ານ.

ສະເຫຼີມສະຫຼອງ Victory ຂະຫນາດນ້ອຍ

ມັນງ່າຍທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ໃນທາງລົບໃນລະຫວ່າງການຊອກວຽກເຮັດເຊັ່ນ: ການສໍາພາດທ່ານບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກຫຼືວຽກທີ່ທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບ. ແທນທີ່ຈະ, ເອົາໃຈໃສ່ເຖິງແມ່ນການຊະນະເລັກນ້ອຍ. ຈົ່ງພູມໃຈໃນຕົວທ່ານເອງສໍາລັບການ ສໍາພາດທາງໂທລະສັບ , ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບການຮ້ອງຂໍສໍາລັບການສໍາພາດໃນບຸກຄົນ. Pat yourself on the back when you make a new LinkedIn connection or somebody comments on your blog post ການຊົມເຊີຍການຊະນະຂະຫນາດນ້ອຍຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເອົາໃຈໃສ່ໃນທາງບວກ.

ຍ້າຍຢ່າງໄວວາ

ຖ້າທ່ານສະຫມັກຂໍເອົາວຽກຫຼືສໍາພາດສໍາລັບຕໍາແຫນ່ງ, ມັນງ່າຍທີ່ຈະໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂໃນການລໍຖ້າຄໍາຕອບຈາກນາຍຈ້າງ. ແມ່ນແລ້ວ, ທ່ານຄວນຕິດຕາມວຽກທີ່ທ່ານສະຫມັກແລະທ່ານສາມາດ ຕິດຕໍ່ນາຍຈ້າງໄດ້ ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ຍິນຄໍາຕອບໃນຫນຶ່ງຫລືສອງອາທິດ.

ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ຍິນຄໍາຕອບໃດໆ, ຫຼືຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບວຽກ, ຍ້າຍອອກໄປ. ພຽງແຕ່ຂ້າມວຽກນັ້ນອອກຈາກບັນຊີຂອງທ່ານແລະສຸມໃສ່ໂອກາດຕໍ່ໄປ.

ເບິ່ງທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງເປັນໂອກາດ

ມັນງ່າຍທີ່ຈະກາຍເປັນຄວາມຕື່ນເຕັ້ນໃນ ການຂຽນຈົດຫມາຍ , ການ ສໍາພາດ ແລະ ເຄືອຂ່າຍ . ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພະຍາຍາມຄິດວ່າກິດຈະກໍາຂອງແຕ່ລະຄົນເປັນໂອກາດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີວຽກເຮັດງານທໍາທີ່ດີຂຶ້ນ. ຖ້າທ່ານໄດ້ສໍາພາດວຽກທີ່ທ່ານບໍ່ຄິດວ່າທ່ານກໍ່ຕ້ອງການ (ຫຼືບໍ່ຄິດວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບ), ຈົ່ງຄິດກ່ຽວກັບການສໍາພາດເປັນໂອກາດທີ່ຈະເຊື່ອມຕໍ່ກັບເຄືອຂ່າຍແລະເຮັດວຽກກ່ຽວກັບທັກສະການສໍາພາດຂອງທ່ານ. ຈົ່ງຄິດເຖິງຈົດຫມາຍຂອງແຕ່ລະຫນັງສືເປັນໂອກາດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ການຂຽນແລະຄວາມສາມາດໃນການດັດແກ້. ພຽງແຕ່ຄິດເຖິງວຽກງານທີ່ເປັນໂອກາດແທນທີ່ຈະເຮັດວຽກຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມ ຄິດທີ່ດີ .

ສຸມໃສ່ການຂອງທ່ານໃນທາງບວກ

ໃນເວລາທີ່ ຊອກຫາວຽກເຮັດງານທໍາ , ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ບັນຊີຄຸນນະພາບ, ທັກສະແລະຄວາມສໍາເລັດທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທ່ານ.

ບັນຊີລາຍຊື່ນີ້ຈະຊ່ວຍທ່ານໃນເວລາທີ່ຂຽນປຶ້ມປົກຂອງທ່ານແລະ ໃນເວລາທີ່ປະຕິບັດສໍາລັບການສໍາພາດ . ເກັບບັນຊີລາຍຊື່ນີ້, ບ່ອນທີ່ທ່ານສາມາດເບິ່ງເຫັນມັນ, ແລະທົບທວນມັນເລື້ອຍໆ. ຈື່ຈໍາສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານເປັນ ຜູ້ສະຫມັກວຽກທີ່ປະສົບຜົນສໍາເລັດ ແລະຄົນທີ່ມີຄຸນງາມຄວາມ ດີ ແລະເປັນເອກະລັກຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຫມັ້ນໃຈຂອງທ່ານໃນຂະບວນການຄົ້ນຫາວຽກ.

ສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມໄດ້

ທ່ານບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ວ່າຖ້າຜູ້ສໍາພາດຈະໂທຫາທ່ານ, ຫຼືວ່າຜູ້ຕິດຕໍ່ເຄືອຂ່າຍທີ່ທ່ານສົ່ງອີເມວຈະໃຫ້ທ່ານນໍາເອົາຜູ້ນໍາໃດໆ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານກັງວົນກ່ຽວກັບບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ບໍ່ຢູ່ໃນການຄວບຄຸມຂອງທ່ານ, ເຮັດສິ່ງທີ່ທ່ານ ສາມາດ ຄວບຄຸມໄດ້, ເຊັ່ນວ່າການຂຽນແລະສົ່ງ ຈົດຫມາຍ , ຫຼື ເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະກໍາເຄືອຂ່າຍ . ໂດຍການສຸມໃສ່ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ການຊອກວຽກເຮັດຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະກັງວົນຫນ້ອຍກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ອອກຈາກມືຂອງທ່ານ.